Gesundheit
Gesundheit
Der Fachbereich Gesundheitsbildung hat sich nicht nur „Bildung für alle“, sondern auch „Gesundheit für alle“ auf die Fahne geschrieben. Mit einem großen Team an qualifizierten Kursleiter*innen bieten wir Ihnen als Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die eigenen Gesundheitsressourcen zu fördern und zu erhalten. Unsere Dozent*innen sind fachspezifisch qualifiziert und werden im regelmäßigen Tonus angehalten sich weiterzubilden.

Die kursspezifischen Lerninhalte und Zielsetzungen variieren, das grundlegende Ziel bleibt aber gleich: Die Erhaltung und Verbesserung gesundheitlicher Ressourcen, der individuellen Lebensqualität und die verhaltenspräventive Ressourcenstärkung. Die Vermittlung von Wissen rund um das Thema Gesundheit und die Stärkung, Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit für den Beruf und das Privatleben.

In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Je nach Bedürfnis bieten wir Ihnen Kurse, Vorträge, Seminare, Events oder Workshops an. Für jede*n das passende Angebot!

Gesundheit

Der Fachbereich Gesundheitsbildung hat sich nicht nur „Bildung für alle“, sondern auch „Gesundheit für alle“ auf die Fahne geschrieben. Mit einem großen Team an qualifizierten Kursleiter*innen bieten wir Ihnen als Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die eigenen Gesundheitsressourcen zu fördern und zu erhalten. Unsere Dozent*innen sind fachspezifisch qualifiziert und werden im regelmäßigen Tonus angehalten sich weiterzubilden.

Die kursspezifischen Lerninhalte und Zielsetzungen variieren, das grundlegende Ziel bleibt aber gleich: Die Erhaltung und Verbesserung gesundheitlicher Ressourcen, der individuellen Lebensqualität und die verhaltenspräventive Ressourcenstärkung. Die Vermittlung von Wissen rund um das Thema Gesundheit und die Stärkung, Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit für den Beruf und das Privatleben.

In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Je nach Bedürfnis bieten wir Ihnen Kurse, Vorträge, Seminare, Events oder Workshops an. Für jede*n das passende Angebot!

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Einfach gemeinsam Singen
Wann:
Di. 19.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 322 Forum; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
241S145508
Status:
Plätze frei
Tofu Variationen
Wann:
Mi. 20.03.2024, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
241S310303
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ostertorten und Gebäck
Wann:
Sa. 23.03.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
241S310602
Status:
fast ausgebucht
Playfight und Körperbewusstsein
Wann:
Sa. 23.03.2024, 12.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W140523
Status:
Plätze frei
Aufmerksamkeiten aus der Küche: Ostern
Wann:
Sa. 23.03.2024, 14.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
241S310302
Status:
fast ausgebucht
Endlich entspannt - mein Weg zu innerer Ruhe
Wann:
So. 24.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W140517
Status:
Plätze frei
Grundlagenseminar Achtsamkeit: Anti Stress Training für mehr Balance
Wann:
So. 07.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum B220; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W140509
Status:
Plätze frei
Fit in jedem Alter
Wann:
Mo. 08.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt Tesche; Bewegungsraum; W-Vohwinkel
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W143101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 08.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Bachstraße; Raum 01; W-Barmen
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W143105
Status:
fast ausgebucht
"Faszilates" (Faszien und Pilates)
Wann:
Mo. 08.04.2024, 10.15 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W142108
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 08.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Bachstraße; Raum 01; W-Barmen
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W143106
Status:
fast ausgebucht
"Faszilates" (Faszien und Pilates)
Wann:
Mo. 08.04.2024, 11.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W142109
Status:
Plätze frei
Hybrid: Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 08.04.2024, 16.25 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W141108
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Anfänger*innen
Wann:
Mo. 08.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W141115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Tae Bo
Wann:
Mo. 08.04.2024, 16.55 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W143112
Status:
Plätze frei
Back to Balance – Sanftes Yoga für Anfänger*innen
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Bachstraße; Raum 01; W-Barmen
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W141111
Status:
Plätze frei
Power Workout : Intensives Kraft- und Ausdauertraining
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W143114
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Geübte
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.05 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W141109
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.20 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
241S149111
Status:
fast ausgebucht
Autogenes Training - Yoga des Westens
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
241S149112
Status:
fast ausgebucht
Morning Special: Hatha-Yoga
Wann:
Di. 09.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W141124
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 09.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W141105
Status:
Plätze frei
Mobilität und Flexibilität
Wann:
Di. 09.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W143115
Status:
Plätze frei
International: Hatha-Yoga for beginner and intermediate
Wann:
Di. 09.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W141125
Status:
Plätze frei
Koordinationstraining für Erwachsene
Wann:
Di. 09.04.2024, 11.05 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W143116
Status:
Plätze frei
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