Gesundheit Entspannung & Tai Chi/Qigong
Gesundheit Entspannung & Tai Chi/Qigong
"VHS macht gesünder!"
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. In unseren Kursen lernen Sie Ihren persönlichen Weg zur Gesundheit kennen und erfahren, wie Sie das Gelernte in den Alltag integrieren können.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist, und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformationen mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte als wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Entspannung & Tai Chi/Qigong

"VHS macht gesünder!"
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. In unseren Kursen lernen Sie Ihren persönlichen Weg zur Gesundheit kennen und erfahren, wie Sie das Gelernte in den Alltag integrieren können.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist, und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformationen mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte als wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Qigong und Einführung in Tai-Chi-Chuan (klassischer Yang-Stil)
Wann:
Mo. 14.08.2023, 18.15 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W144005
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi-Chuan
Wann:
Mi. 16.08.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W144009
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi & Qigong
Wann:
Mi. 16.08.2023, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W144001
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
Wann:
Mi. 16.08.2023, 18.40 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W144002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi - mit Vorkenntnissen
Wann:
Mi. 16.08.2023, 20.15 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W144008
Status:
Anmeldung möglich
Liuhe Bafa & Qigong
Wann:
Do. 17.08.2023, 20.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W144007
Status:
Anmeldung möglich
Qigong
Wann:
Fr. 18.08.2023, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W144003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Wann:
Fr. 20.10.2023, 16.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
232S144001
Status:
fast ausgebucht
Endlich entspannt - mein Weg zu innerer Ruhe
Wann:
Sa. 09.12.2023, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W140518
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais-Bildungsurlaub
Wann:
Mo. 11.12.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
232W140503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong und Einführung in Tai-Chi-Chuan (klassischer Yang-Stil)
Wann:
Mo. 15.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144005
Status:
Plätze frei
NEU: Entspann dich! Finde deine Balance.
Wann:
Di. 16.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144341
Status:
Plätze frei
Tai-Chi-Chuan
Wann:
Mi. 17.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144009
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi & Qigong
Wann:
Mi. 17.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144001
Status:
fast ausgebucht
Qigong
Wann:
Mi. 17.01.2024, 18.40 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi - mit Vorkenntnissen
Wann:
Mi. 17.01.2024, 20.15 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144008
Status:
Anmeldung möglich
Liuhe Bafa & Qigong
Wann:
Do. 18.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144007
Status:
Plätze frei
Tai-Chi-Chuan
Wann:
Fr. 19.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144010
Status:
Plätze frei
Qigong
Wann:
Fr. 19.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144003
Status:
Anmeldung möglich
Tai-Chi-Chuan & Qigong
Wann:
Fr. 19.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144004
Status:
Plätze frei
Ganzheitliche Massage
Wann:
Sa. 03.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W140507
Status:
Plätze frei
Tai-Chi-Chuan & Liuhe Bafa & Qigong
Wann:
Sa. 03.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144050
Status:
Plätze frei
Einführung in die klassische Massage
Wann:
Sa. 17.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 322 Forum; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
241S149021
Status:
Plätze frei
Einführung in Tai Chi Chuan Waffenformen
Wann:
So. 25.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
241W144111
Status:
Plätze frei
Zeit für mich, entspannt ins Wochenende
Wann:
Sa. 16.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
241S149010
Status:
Plätze frei
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