Gesundheit Kochen & Ernährung

Programm

Gesundheit Kochen & Ernährung
In unseren Kochkursen erlernen Sie verschiedene Schneidtechniken, Garmethoden und die einzelnen Schritte diverser Verarbeitungstechniken hin zu einem schmackhaften Gericht. Dabei lernen Sie die unterschiedlichsten Lebensmittel und Ihre Zubereitungsweise kennen, mit dem Ziel Ihre Kompetenz im Umgang mit Nahrungsmitteln zu erweitern, für eine ausgewogene und gesunderhaltene Ernährung im Alltag.
Aktuelle, wissenschaftlich in den Fokus gesetzte Themen, wie eine gesunderhaltende, bewusste Lebensweise, vegetarische, vegane, nachhaltige oder saisonale Ernährung werden dabei jedes Semester anhand von neuen Kurskonzepten thematisiert und für Sie aufbereitet. Darüber hinaus liefert der Einblick in verschiedene Kulturen und deren Zubereitung der Speisen einen Blick über den eigenen Tellerrand und erweitert die eigenen Küchenfertigkeiten und eröffnet neue Geschmackswelten.
Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten und bieten für jeden Geschmack und Kenntnisstand ein entsprechendes Angebot. Egal ob als Anfänger*in im Grundkochkurs, aldente*r Kochlaie im internationalen Kochkurs oder als vegane*r Kochlustige*r haben Sie als Teilnehmer*in die Möglichkeit, umfassend neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Sind Sie laktoseintolerant, haben eine Glutenunverträglichkeit oder möchten wissen, ob Ihr gewünschter Kurs auch vegetarisch/vegan geeignet ist?
Zögern Sie bitte nicht uns anzusprechen, wir beraten Sie gerne!


Anmeldung mehrerer Personen:
Legen Sie Ihren gewünschten Kurs in den Warenkorb und gehen Sie zur Kasse. Nach dem Eintragen der persönlichen Daten, können Sie dann weitere Teilnehmer*innen hinzufügen.

Kochen & Ernährung

In unseren Kochkursen erlernen Sie verschiedene Schneidtechniken, Garmethoden und die einzelnen Schritte diverser Verarbeitungstechniken hin zu einem schmackhaften Gericht. Dabei lernen Sie die unterschiedlichsten Lebensmittel und Ihre Zubereitungsweise kennen, mit dem Ziel Ihre Kompetenz im Umgang mit Nahrungsmitteln zu erweitern, für eine ausgewogene und gesunderhaltene Ernährung im Alltag.
Aktuelle, wissenschaftlich in den Fokus gesetzte Themen, wie eine gesunderhaltende, bewusste Lebensweise, vegetarische, vegane, nachhaltige oder saisonale Ernährung werden dabei jedes Semester anhand von neuen Kurskonzepten thematisiert und für Sie aufbereitet. Darüber hinaus liefert der Einblick in verschiedene Kulturen und deren Zubereitung der Speisen einen Blick über den eigenen Tellerrand und erweitert die eigenen Küchenfertigkeiten und eröffnet neue Geschmackswelten.
Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten und bieten für jeden Geschmack und Kenntnisstand ein entsprechendes Angebot. Egal ob als Anfänger*in im Grundkochkurs, aldente*r Kochlaie im internationalen Kochkurs oder als vegane*r Kochlustige*r haben Sie als Teilnehmer*in die Möglichkeit, umfassend neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Sind Sie laktoseintolerant, haben eine Glutenunverträglichkeit oder möchten wissen, ob Ihr gewünschter Kurs auch vegetarisch/vegan geeignet ist?
Zögern Sie bitte nicht uns anzusprechen, wir beraten Sie gerne!


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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Außergewöhnliche Vorspeisen und Salate
Wann:
Mo. 23.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140423
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Backwahn reloaded
Wann:
Di. 24.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140413
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Türkische Küche - für Freunde kochen
Wann:
Fr. 27.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140563
Status:
fast ausgebucht
FERIENKURS: Ostertorten und Gebäck
Wann:
Sa. 28.03.2026, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140602
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde
Wann:
Mo. 13.04.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140102
Status:
Anmeldung möglich
Vegetarische Frühlingsküche - Genuss mit frischem Gemüse und Kräutern
Wann:
Mo. 13.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140465
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Curso de Cocina ESPAÑOLA
Wann:
Di. 14.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140541
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die türkische Küche: Kochen wie am Bosporus
Wann:
Do. 16.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140501
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Türkische Küche - besondere Anlässe
Wann:
Fr. 17.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
St. Laurentius-Schule; Küche; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W145011
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kräuterwanderung mit Kochkurs
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140430
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pasta - frische Nudeln selbst gemacht
Wann:
Mo. 20.04.2026, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140424
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tapas
Wann:
Di. 21.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140414
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesunde Ernährung 60 plus
Wann:
Do. 23.04.2026, 15.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S103003
Status:
Für diese Veranstaltung ist keine Anmeldung erforderlich
Entzündungshemmend kochen und genießen
Wann:
Do. 23.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140332
Status:
Anmeldung möglich
Kochkreis: geselliges Abendessen
Wann:
Fr. 24.04.2026, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140111
Status:
Plätze frei
Die persische Küche von A - Z
Wann:
Fr. 24.04.2026, 17.00 Uhr
Wo:
St. Laurentius-Schule; Küche; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W145002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kräuterwanderung mit Kochkurs
Wann:
Sa. 25.04.2026, 11.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140431
Status:
Anmeldung auf Warteliste
5 Gang - veggie fine dining
Wann:
Sa. 25.04.2026, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140701
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Veggie in den Feierabend
Wann:
Di. 28.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140334
Status:
Plätze frei
Die Küche Westafrikas - Jollof, Puff-Puff und Chin-Chin
Wann:
Mi. 29.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140570
Status:
Plätze frei
Mediterrane Gerichte - schnell, einfach und mit wenigen Zutaten
Wann:
Mo. 04.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140425
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wohnen in Gemeinschaft
Wann:
Di. 05.05.2026, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 331; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S103004
Status:
Anmeldung möglich
In Häppchen um die Welt
Wann:
Do. 07.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140415
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die türkische Küche: Kochen verbindet
Wann:
Fr. 08.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Haltbar machen - Fermentieren und Einkochen
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140322
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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