Gesundheit Kochen & Ernährung

Programm

Gesundheit Kochen & Ernährung
Veranstaltung "Der perfekte Burger - vom fluffigen Brötchen bis zum saftigen Patty" (Nr. S140440) wurde in den Warenkorb gelegt.
In unseren Kochkursen erlernen Sie verschiedene Schneidtechniken, Garmethoden und die einzelnen Schritte diverser Verarbeitungstechniken hin zu einem schmackhaften Gericht. Dabei lernen Sie die unterschiedlichsten Lebensmittel und Ihre Zubereitungsweise kennen, mit dem Ziel Ihre Kompetenz im Umgang mit Nahrungsmitteln zu erweitern, für eine ausgewogene und gesunderhaltene Ernährung im Alltag.
Aktuelle, wissenschaftlich in den Fokus gesetzte Themen, wie eine gesunderhaltende, bewusste Lebensweise, vegetarische, vegane, nachhaltige oder saisonale Ernährung werden dabei jedes Semester anhand von neuen Kurskonzepten thematisiert und für Sie aufbereitet. Darüber hinaus liefert der Einblick in verschiedene Kulturen und deren Zubereitung der Speisen einen Blick über den eigenen Tellerrand und erweitert die eigenen Küchenfertigkeiten und eröffnet neue Geschmackswelten.
Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten und bieten für jeden Geschmack und Kenntnisstand ein entsprechendes Angebot. Egal ob als Anfänger*in im Grundkochkurs, aldente*r Kochlaie im internationalen Kochkurs oder als vegane*r Kochlustige*r haben Sie als Teilnehmer*in die Möglichkeit, umfassend neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Sind Sie laktoseintolerant, haben eine Glutenunverträglichkeit oder möchten wissen, ob Ihr gewünschter Kurs auch vegetarisch/vegan geeignet ist?
Zögern Sie bitte nicht uns anzusprechen, wir beraten Sie gerne!


Anmeldung mehrerer Personen:
Legen Sie Ihren gewünschten Kurs in den Warenkorb und gehen Sie zur Kasse. Nach dem Eintragen der persönlichen Daten, können Sie dann weitere Teilnehmer*innen hinzufügen.

Kochen & Ernährung

In unseren Kochkursen erlernen Sie verschiedene Schneidtechniken, Garmethoden und die einzelnen Schritte diverser Verarbeitungstechniken hin zu einem schmackhaften Gericht. Dabei lernen Sie die unterschiedlichsten Lebensmittel und Ihre Zubereitungsweise kennen, mit dem Ziel Ihre Kompetenz im Umgang mit Nahrungsmitteln zu erweitern, für eine ausgewogene und gesunderhaltene Ernährung im Alltag.
Aktuelle, wissenschaftlich in den Fokus gesetzte Themen, wie eine gesunderhaltende, bewusste Lebensweise, vegetarische, vegane, nachhaltige oder saisonale Ernährung werden dabei jedes Semester anhand von neuen Kurskonzepten thematisiert und für Sie aufbereitet. Darüber hinaus liefert der Einblick in verschiedene Kulturen und deren Zubereitung der Speisen einen Blick über den eigenen Tellerrand und erweitert die eigenen Küchenfertigkeiten und eröffnet neue Geschmackswelten.
Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten und bieten für jeden Geschmack und Kenntnisstand ein entsprechendes Angebot. Egal ob als Anfänger*in im Grundkochkurs, aldente*r Kochlaie im internationalen Kochkurs oder als vegane*r Kochlustige*r haben Sie als Teilnehmer*in die Möglichkeit, umfassend neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Sind Sie laktoseintolerant, haben eine Glutenunverträglichkeit oder möchten wissen, ob Ihr gewünschter Kurs auch vegetarisch/vegan geeignet ist?
Zögern Sie bitte nicht uns anzusprechen, wir beraten Sie gerne!


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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Aufbaukurs Kochen
Wann:
Do. 05.02.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140003
Status:
Anmeldung möglich
Türkische Küche - Frühstück
Wann:
Sa. 21.02.2026, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140561
Status:
fast ausgebucht
Die vegetarische Küche Indiens
Wann:
Sa. 21.02.2026, 13.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140530
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Brainfood - Gesundes für Lunchbox und Brotdose
Wann:
Mo. 23.02.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140461
Status:
Plätze frei
Entzündungshemmend kochen und genießen
Wann:
Di. 24.02.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140332
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Andere Länder - andere Gerichte
Wann:
Sa. 28.02.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140581
Status:
fast ausgebucht
Asiatisch kochen mit dem Wok
Wann:
Mo. 02.03.2026, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140422
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Sesam öffne Dich - Gerichte aus der arabischen Küche
Wann:
Di. 03.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140504
Status:
Plätze frei
Süße kleine Leckereien
Wann:
Sa. 07.03.2026, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140601
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Der perfekte Burger
Wann:
Sa. 07.03.2026, 13.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140440
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Gesunde indische Küche
Wann:
Mo. 09.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140462
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Türkische Küche - Nudeln
Wann:
Di. 10.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140562
Status:
Plätze frei
Die Küche Perus
Wann:
Sa. 14.03.2026, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140700
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde
Wann:
Mo. 16.03.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140101
Status:
Plätze frei
Das Beste zu Ostern - Köstlichkeiten für den Osterbrunch
Wann:
Mo. 16.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140463
Status:
Plätze frei
Linsen - die Alleskönner
Wann:
Di. 17.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140333
Status:
fast ausgebucht
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Mit Genuss zum Erfolg - Gesund essen im Berufsalltag
Wann:
Do. 19.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140464
Status:
Plätze frei
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Persische Grillgerichte
Wann:
Fr. 20.03.2026, 17.00 Uhr
Wo:
St. Laurentius-Schule; Küche; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W145001
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osterfreude aus der Backstube
Wann:
Sa. 21.03.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S344812
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Österliche Cupcakes
Wann:
Sa. 21.03.2026, 13.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S344813
Status:
Anmeldung möglich
Außergewöhnliche Vorspeisen und Salate
Wann:
Mo. 23.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140423
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Backwahn reloaded
Wann:
Di. 24.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140413
Status:
fast ausgebucht
Türkische Küche - für Freunde kochen
Wann:
Fr. 27.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140563
Status:
Anmeldung auf Warteliste
FERIENKURS: Ostertorten und Gebäck
Wann:
Sa. 28.03.2026, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140602
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ernährung in den Wechseljahren: Gesunde Küche für mehr Balance
Wann:
Di. 31.03.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140331
Status:
Plätze frei
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