Programm
Gesundheit Fitness & Gymnastik
Fitness & Gymnastik
| Titel | Datum | Ort | Außenstelle | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| "Faszilates" (Faszien und Pilates) |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 10.15 Uhr
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Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
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Außenstelle:
Wuppertal
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Nr.:
261W142108
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
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| "Faszilates" (Faszien und Pilates) |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 11.25 Uhr
|
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
|
Außenstelle:
Wuppertal
|
Nr.:
261W142109
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Allgemeines Fitness- und Fettverbrennungstraining |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Außenstelle:
Wuppertal
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Nr.:
261W143115
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
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| Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsgymnastik |
Wann:
Fr. 24.04.2026, 19.00 Uhr
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Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148103
|
Status:
fast ausgebucht
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| Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Albert-Schweitzer-Schule; Gymnastikhalle; SG-Wald
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148001
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule; Gymnastikhalle; SG-Wald
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148002
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Ausgleichsgymnastik für Frauen |
Wann:
Mo. 19.01.2026, 18.15 Uhr
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Wo:
Gesamtschule Geschwister Scholl; Turnhalle Querstr.; SG-Ohligs
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148000
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bauch – fit! Rücken – fit! Für Frauen |
Wann:
Do. 15.01.2026, 17.00 Uhr
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Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Außenstelle:
Solingen
|
Nr.:
261S148012
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bauch – fit! Rücken – fit! Für Frauen |
Wann:
Do. 15.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
|
Außenstelle:
Solingen
|
Nr.:
261S148013
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Bauch, Beine, Po |
Wann:
Do. 16.04.2026, 17.30 Uhr
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Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Außenstelle:
Wuppertal
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Nr.:
261W143117
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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| Bildungsurlaub: Beweglichkeit und Fitness für Schreibtischhelden |
Wann:
Mo. 03.08.2026, 9.00 Uhr
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Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
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Außenstelle:
Wuppertal
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Nr.:
262W141147
|
Status:
Plätze frei
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| Bildungsurlaub: Ganzheitlich fit und stressfrei im (Berufs-)Alltag |
Wann:
Mo. 10.08.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
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Außenstelle:
Wuppertal
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Nr.:
262W141146
|
Status:
Plätze frei
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| Bildungsurlaub: Mit Yoga und Achtsamkeit Stärke für den Berufsalltag entwickeln |
Wann:
Mo. 20.07.2026, 9.00 Uhr
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Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Außenstelle:
Wuppertal
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Nr.:
262W141149
|
Status:
Plätze frei
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| Bodyforming - ab 40 Jahren |
Wann:
Mi. 22.04.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Grundschule Stübchen; Turnhalle Stübchen; SG- Höhscheid
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148110
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Status:
Anmeldung möglich
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| Fit für den Alltag - für Frauen ab 50 |
Wann:
Di. 13.01.2026, 8.50 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148020
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fit für den Alltag - für Frauen ab 55 |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
|
Außenstelle:
Solingen
|
Nr.:
261S148024
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fit für den Alltag - für Frauen ab 65 |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 10.40 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
|
Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148025
|
Status:
fast ausgebucht
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| Fit für den Alltag - für Frauen ab 70 |
Wann:
Di. 13.01.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
|
Außenstelle:
Solingen
|
Nr.:
261S148021
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fit für den Alltag - für Männer |
Wann:
Di. 13.01.2026, 11.10 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148022
|
Status:
fast ausgebucht
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| Fit im Kopf und auf den Beinen mit Tischtennis |
Wann:
Di. 27.01.2026, 20.00 Uhr
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Wo:
Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148037
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Fit in jedem Alter |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt Tesche; Bewegungsraum; W-Vohwinkel
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Außenstelle:
Wuppertal
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Nr.:
261W143101
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fit mit Bewegung |
Wann:
Do. 16.04.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt Tesche; Bewegungsraum; W-Vohwinkel
|
Außenstelle:
Wuppertal
|
Nr.:
261W143107
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Fit-Mix - Ganzkörpertraining für Ältere |
Wann:
Do. 15.01.2026, 12.45 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Außenstelle:
Solingen
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Nr.:
261S148031
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit-Mix - Ganzkörpertraining für Ältere |
Wann:
Do. 15.01.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
|
Außenstelle:
Solingen
|
Nr.:
261S148032
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit-Mix - Ganzkörpertraining für Ältere |
Wann:
Do. 16.04.2026, 12.45 Uhr
|
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
|
Außenstelle:
Solingen
|
Nr.:
261S148131
|
Status:
Anmeldung möglich
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