Gesundheit
Der Fachbereich Gesundheitsbildung hat sich nicht nur „Bildung für alle“, sondern auch „Gesundheit für alle“ auf die Fahne geschrieben. Mit einem großen Team an qualifizierten Kursleiter*innen bieten wir Ihnen als Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die eigenen Gesundheitsressourcen zu fördern und zu erhalten. Unsere Dozent*innen sind fachspezifisch qualifiziert und werden im regelmäßigen Tonus angehalten sich weiterzubilden.

Die kursspezifischen Lerninhalte und Zielsetzungen variieren, das grundlegende Ziel bleibt aber gleich: Die Erhaltung und Verbesserung gesundheitlicher Ressourcen, der individuellen Lebensqualität und die verhaltenspräventive Ressourcenstärkung. Die Vermittlung von Wissen rund um das Thema Gesundheit und die Stärkung, Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit für den Beruf und das Privatleben.

In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Je nach Bedürfnis bieten wir Ihnen Kurse, Vorträge, Seminare, Events oder Workshops an. Für jede*n das passende Angebot!

Gesundheit

Der Fachbereich Gesundheitsbildung hat sich nicht nur „Bildung für alle“, sondern auch „Gesundheit für alle“ auf die Fahne geschrieben. Mit einem großen Team an qualifizierten Kursleiter*innen bieten wir Ihnen als Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die eigenen Gesundheitsressourcen zu fördern und zu erhalten. Unsere Dozent*innen sind fachspezifisch qualifiziert und werden im regelmäßigen Tonus angehalten sich weiterzubilden.

Die kursspezifischen Lerninhalte und Zielsetzungen variieren, das grundlegende Ziel bleibt aber gleich: Die Erhaltung und Verbesserung gesundheitlicher Ressourcen, der individuellen Lebensqualität und die verhaltenspräventive Ressourcenstärkung. Die Vermittlung von Wissen rund um das Thema Gesundheit und die Stärkung, Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit für den Beruf und das Privatleben.

In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Je nach Bedürfnis bieten wir Ihnen Kurse, Vorträge, Seminare, Events oder Workshops an. Für jede*n das passende Angebot!
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Bodyworkout
Wann:
Mo. 16.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148011
Status:
Anmeldung möglich
Fit bleiben mit Bewegung für Frauen ab 60
Wann:
Mo. 16.01.2023, 10.15 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148037
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
Mo. 16.01.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Gesamtschule Geschwister Scholl; Turnhalle Querstr.; SG-Ohligs
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148000
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 18.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Familienbildung in Vohwinkel; Gymnastikraum; W-Vohwinkel
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W141018
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi - mit Vorkenntnissen
Wann:
Mi. 18.01.2023, 20.15 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W144008
Status:
Anmeldung möglich
Bauch – fit! Rücken – fit!
Wann:
Do. 19.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch – fit! Rücken – fit!
Wann:
Do. 19.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148013
Status:
Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Meike: 0212 290 3255 / astrid.meike@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist.
Faszien-Training & Mobility Stretching
Wann:
Do. 19.01.2023, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148040
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 26.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148083
Status:
Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Meike: 0212 290 3255 / astrid.meike@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist.
Pilates, Gymnastik und Entspannung
Wann:
Di. 07.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S147004
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 08.02.2023, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148082
Status:
Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Meike: 0212 290 3255 / astrid.meike@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist.
Walking - ohne Stöcke
Wann:
Di. 04.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S149040
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 17.04.2023, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Bachstraße; Raum 01; W-Barmen
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W143105
Status:
Anmeldung möglich
Modern Line-Dance - in der Gruppe tanzen - Anfänger*innen
Wann:
Mo. 17.04.2023, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W112242
Status:
Anmeldung auf Warteliste
"Faszilates" (Faszien und Pilates)
Wann:
Mo. 17.04.2023, 10.15 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W142108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 17.04.2023, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Bachstraße; Raum 01; W-Barmen
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
231W143106
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 17.04.2023, 17.30 Uhr
Wo:
KiTa Scharrenberger Straße; Bewegungsraum; SG-Ohligs
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S146100
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 17.04.2023, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S146114
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Ihre Gesundheit
Wann:
Mo. 17.04.2023, 18.15 Uhr
Wo:
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S147103
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken- und Beckenbodengymnastik
Wann:
Mo. 17.04.2023, 18.15 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148185
Status:
Anmeldung möglich
Pilates – für Frauen ab 60
Wann:
Mo. 17.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Westersburg; Turnhalle Bausmühlenstraße; SG-Wald
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S147100
Status:
Anmeldung möglich
Fitnesstraining und Ballsport für Männer
Wann:
Mo. 17.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Bogenstraße; Turnhalle Bogenstraße; SG-Ohligs
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148134
Status:
Anmeldung möglich
Perfect Body Workout
Wann:
Mo. 17.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148146
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 17.04.2023, 19.15 Uhr
Wo:
KiTa Scharrenberger Straße; Bewegungsraum; SG-Ohligs
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S146101
Status:
fast ausgebucht
Gymnastik für Frauen
Wann:
Mo. 17.04.2023, 19.30 Uhr
Wo:
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
231S148141
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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