Gesundheit Kochen & Ernährung

Programm

Gesundheit Kochen & Ernährung
In unseren Kochkursen erlernen Sie verschiedene Schneidtechniken, Garmethoden und die einzelnen Schritte diverser Verarbeitungstechniken hin zu einem schmackhaften Gericht. Dabei lernen Sie die unterschiedlichsten Lebensmittel und Ihre Zubereitungsweise kennen, mit dem Ziel Ihre Kompetenz im Umgang mit Nahrungsmitteln zu erweitern, für eine ausgewogene und gesunderhaltene Ernährung im Alltag.
Aktuelle, wissenschaftlich in den Fokus gesetzte Themen, wie eine gesunderhaltende, bewusste Lebensweise, vegetarische, vegane, nachhaltige oder saisonale Ernährung werden dabei jedes Semester anhand von neuen Kurskonzepten thematisiert und für Sie aufbereitet. Darüber hinaus liefert der Einblick in verschiedene Kulturen und deren Zubereitung der Speisen einen Blick über den eigenen Tellerrand und erweitert die eigenen Küchenfertigkeiten und eröffnet neue Geschmackswelten.
Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten und bieten für jeden Geschmack und Kenntnisstand ein entsprechendes Angebot. Egal ob als Anfänger*in im Grundkochkurs, aldente*r Kochlaie im internationalen Kochkurs oder als vegane*r Kochlustige*r haben Sie als Teilnehmer*in die Möglichkeit, umfassend neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Sind Sie laktoseintolerant, haben eine Glutenunverträglichkeit oder möchten wissen, ob Ihr gewünschter Kurs auch vegetarisch/vegan geeignet ist?
Zögern Sie bitte nicht uns anzusprechen, wir beraten Sie gerne!


Anmeldung mehrerer Personen:
Legen Sie Ihren gewünschten Kurs in den Warenkorb und gehen Sie zur Kasse. Nach dem Eintragen der persönlichen Daten, können Sie dann weitere Teilnehmer*innen hinzufügen.

Kochen & Ernährung

In unseren Kochkursen erlernen Sie verschiedene Schneidtechniken, Garmethoden und die einzelnen Schritte diverser Verarbeitungstechniken hin zu einem schmackhaften Gericht. Dabei lernen Sie die unterschiedlichsten Lebensmittel und Ihre Zubereitungsweise kennen, mit dem Ziel Ihre Kompetenz im Umgang mit Nahrungsmitteln zu erweitern, für eine ausgewogene und gesunderhaltene Ernährung im Alltag.
Aktuelle, wissenschaftlich in den Fokus gesetzte Themen, wie eine gesunderhaltende, bewusste Lebensweise, vegetarische, vegane, nachhaltige oder saisonale Ernährung werden dabei jedes Semester anhand von neuen Kurskonzepten thematisiert und für Sie aufbereitet. Darüber hinaus liefert der Einblick in verschiedene Kulturen und deren Zubereitung der Speisen einen Blick über den eigenen Tellerrand und erweitert die eigenen Küchenfertigkeiten und eröffnet neue Geschmackswelten.
Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten und bieten für jeden Geschmack und Kenntnisstand ein entsprechendes Angebot. Egal ob als Anfänger*in im Grundkochkurs, aldente*r Kochlaie im internationalen Kochkurs oder als vegane*r Kochlustige*r haben Sie als Teilnehmer*in die Möglichkeit, umfassend neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Sind Sie laktoseintolerant, haben eine Glutenunverträglichkeit oder möchten wissen, ob Ihr gewünschter Kurs auch vegetarisch/vegan geeignet ist?
Zögern Sie bitte nicht uns anzusprechen, wir beraten Sie gerne!


Anmeldung mehrerer Personen:
Legen Sie Ihren gewünschten Kurs in den Warenkorb und gehen Sie zur Kasse. Nach dem Eintragen der persönlichen Daten, können Sie dann weitere Teilnehmer*innen hinzufügen.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Gesunde Ernährung 60 plus
Wann:
Do. 23.04.2026, 15.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S103003
Status:
Für diese Veranstaltung ist keine Anmeldung erforderlich
Wohnen in Gemeinschaft
Wann:
Di. 05.05.2026, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 331; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S103004
Status:
Anmeldung möglich
Wohnraumanpassung und Beratung. Zuhause bleiben – aber sicher!
Wann:
Do. 09.07.2026, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 322 Forum; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S103005
Status:
Anmeldung möglich
Grundkochkurs für Anfänger*innen (18 - 99 Jahre)
Wann:
Di. 09.06.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140002
Status:
Plätze frei
Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde
Wann:
Mo. 13.04.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140102
Status:
fast ausgebucht
Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde
Wann:
Mo. 11.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140103
Status:
Anmeldung möglich
Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde
Wann:
Mo. 22.06.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140104
Status:
Plätze frei
Kochkreis: geselliges Abendessen
Wann:
Fr. 24.04.2026, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140111
Status:
Anmeldung möglich
Kochkreis: geselliges Abendessen
Wann:
Fr. 29.05.2026, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140112
Status:
Plätze frei
Kochen wie im Film
Wann:
Do. 21.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140321
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Haltbar machen - Fermentieren und Einkochen
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140322
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vegan indisch
Wann:
Do. 11.06.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140323
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entzündungshemmend kochen und genießen
Wann:
Do. 23.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140332
Status:
Anmeldung möglich
Veggie in den Feierabend
Wann:
Di. 28.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140334
Status:
Plätze frei
Basische Küche - gute Laune Küche
Wann:
Di. 12.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140335
Status:
Plätze frei
Fermentieren, Einkochen oder Einlegen in Essig
Wann:
Di. 02.06.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140336
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tapas
Wann:
Di. 21.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140414
Status:
Anmeldung auf Warteliste
In Häppchen um die Welt
Wann:
Do. 07.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140415
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pasta - frische Nudeln selbst gemacht
Wann:
Mo. 20.04.2026, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140424
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mediterrane Gerichte - schnell, einfach und mit wenigen Zutaten
Wann:
Mo. 04.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140425
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Variationen mit grünem und weißem Spargel
Wann:
Mo. 15.06.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140426
Status:
Plätze frei
Brot backen - mit Weizenmehl und Hefe - Grundkurs
Wann:
Fr. 19.06.2026, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140427
Status:
Plätze frei
Kräuterwanderung mit Kochkurs
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140430
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kräuterwanderung mit Kochkurs
Wann:
Sa. 25.04.2026, 11.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140431
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sauerteig Brote - für Einsteiger*innen
Wann:
Sa. 04.07.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140441
Status:
fast ausgebucht
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