Gesundheit Kochen & Ernährung
Gesundheit Kochen & Ernährung
In unseren Kochkursen erlernen Sie verschiedene Schneidtechniken, Garmethoden und die einzelnen Schritte diverser Verarbeitungstechniken hin zu einem schmackhaften Gericht. Dabei lernen Sie die unterschiedlichsten Lebensmittel und Ihre Zubereitungsweise kennen, mit dem Ziel Ihre Kompetenz im Umgang mit Nahrungsmitteln zu erweitern, für eine ausgewogene und gesunderhaltene Ernährung im Alltag.
Aktuelle, wissenschaftlich in den Fokus gesetzte Themen, wie eine gesunderhaltende, bewusste Lebensweise, vegetarische, vegane, nachhaltige oder saisonale Ernährung werden dabei jedes Semester anhand von neuen Kurskonzepten thematisiert und für Sie aufbereitet. Darüber hinaus liefert der Einblick in verschiedene Kulturen und deren Zubereitung der Speisen einen Blick über den eigenen Tellerrand und erweitert die eigenen Küchenfertigkeiten und eröffnet neue Geschmackswelten.
Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten und bieten für jeden Geschmack und Kenntnisstand ein entsprechendes Angebot. Egal ob als Anfänger*in im Grundkochkurs, aldente*r Kochlaie im internationalen Kochkurs oder als vegane*r Kochlustige*r haben Sie als Teilnehmer*in die Möglichkeit, umfassend neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Sind Sie laktoseintolerant, haben eine Glutenunverträglichkeit oder möchten wissen, ob Ihr gewünschter Kurs auch vegetarisch/vegan geeignet ist?
Zögern Sie bitte nicht uns anzusprechen, wir beraten Sie gerne!


Anmeldung mehrerer Personen:
Legen Sie Ihren gewünschten Kurs in den Warenkorb und gehen Sie zur Kasse. Nach dem Eintragen der persönlichen Daten, können Sie dann weitere Teilnehmer*innen hinzufügen.

Kochen & Ernährung

In unseren Kochkursen erlernen Sie verschiedene Schneidtechniken, Garmethoden und die einzelnen Schritte diverser Verarbeitungstechniken hin zu einem schmackhaften Gericht. Dabei lernen Sie die unterschiedlichsten Lebensmittel und Ihre Zubereitungsweise kennen, mit dem Ziel Ihre Kompetenz im Umgang mit Nahrungsmitteln zu erweitern, für eine ausgewogene und gesunderhaltene Ernährung im Alltag.
Aktuelle, wissenschaftlich in den Fokus gesetzte Themen, wie eine gesunderhaltende, bewusste Lebensweise, vegetarische, vegane, nachhaltige oder saisonale Ernährung werden dabei jedes Semester anhand von neuen Kurskonzepten thematisiert und für Sie aufbereitet. Darüber hinaus liefert der Einblick in verschiedene Kulturen und deren Zubereitung der Speisen einen Blick über den eigenen Tellerrand und erweitert die eigenen Küchenfertigkeiten und eröffnet neue Geschmackswelten.
Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten und bieten für jeden Geschmack und Kenntnisstand ein entsprechendes Angebot. Egal ob als Anfänger*in im Grundkochkurs, aldente*r Kochlaie im internationalen Kochkurs oder als vegane*r Kochlustige*r haben Sie als Teilnehmer*in die Möglichkeit, umfassend neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Sind Sie laktoseintolerant, haben eine Glutenunverträglichkeit oder möchten wissen, ob Ihr gewünschter Kurs auch vegetarisch/vegan geeignet ist?
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Gesunde Ernährung 60 plus
Wann:
Do. 23.04.2026, 15.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S103003
Status:
Für diese Veranstaltung ist keine Anmeldung erforderlich
Kräuterwanderung mit Kochkurs
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140430
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kräuterwanderung mit Kochkurs
Wann:
Sa. 25.04.2026, 11.00 Uhr
Wo:
Auswärts Solingen
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140431
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Blühende Wildsträucher - schön - kulinarisch verwertbar oder giftig?
Wann:
Sa. 06.06.2026, 15.00 Uhr
Wo:
Auswärts Wuppertal
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W106013
Status:
Bitte benutzen Sie zur Anmeldung den Link im Beschreibungstext.
Wildfrüchte –essbar oder giftig? Exkursion rund um die Hardtanlage
Wann:
Sa. 15.08.2026, 15.00 Uhr
Wo:
Auswärts Wuppertal
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
262W106007
Status:
Bitte benutzen Sie zur Anmeldung den Link im Beschreibungstext.
Pilzkundliche Exkursion in das nördliche Burgholz
Wann:
So. 20.09.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Auswärts Wuppertal
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
262W106008
Status:
Bitte benutzen Sie zur Anmeldung den Link im Beschreibungstext.
Herbstliche Pilzpirsch in das Waldgebiet Hilgenpütt
Wann:
Sa. 03.10.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Auswärts Wuppertal
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
262W106009
Status:
Bitte benutzen Sie zur Anmeldung den Link im Beschreibungstext.
Die persische Küche von A - Z
Wann:
Fr. 24.04.2026, 17.00 Uhr
Wo:
St. Laurentius-Schule; Küche; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W145002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vorspeisen nach persischer Art
Wann:
Fr. 12.06.2026, 17.00 Uhr
Wo:
St. Laurentius-Schule; Küche; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W145003
Status:
Anmeldung möglich
Persische Spezialitäten mit Berberitzen
Wann:
Fr. 10.07.2026, 17.00 Uhr
Wo:
St. Laurentius-Schule; Küche; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W145004
Status:
Plätze frei
Türkische Küche - besondere Anlässe
Wann:
Fr. 17.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
St. Laurentius-Schule; Küche; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W145011
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Türkischer Abend
Wann:
Fr. 26.06.2026, 17.45 Uhr
Wo:
St. Laurentius-Schule; Küche; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
261W145012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Grundkochkurs für Anfänger*innen (18 - 99 Jahre)
Wann:
Di. 09.06.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140002
Status:
Plätze frei
Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde
Wann:
Mo. 13.04.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140102
Status:
fast ausgebucht
Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde
Wann:
Mo. 11.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140103
Status:
Anmeldung möglich
Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde
Wann:
Mo. 22.06.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140104
Status:
Plätze frei
Kochkreis: geselliges Abendessen
Wann:
Fr. 24.04.2026, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140111
Status:
Anmeldung möglich
Kochkreis: geselliges Abendessen
Wann:
Fr. 29.05.2026, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140112
Status:
Plätze frei
Kochen wie im Film
Wann:
Do. 21.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140321
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Haltbar machen - Fermentieren und Einkochen
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140322
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vegan indisch
Wann:
Do. 11.06.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140323
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entzündungshemmend kochen und genießen
Wann:
Do. 23.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140332
Status:
Anmeldung möglich
Veggie in den Feierabend
Wann:
Di. 28.04.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140334
Status:
Plätze frei
Basische Küche - gute Laune Küche
Wann:
Di. 12.05.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140335
Status:
Plätze frei
Fermentieren, Einkochen oder Einlegen in Essig
Wann:
Di. 02.06.2026, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
261S140336
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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