262W142505 Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Dieser Workshop ist als Erweiterung bzw. Ergänzung der wöchentlich durchlaufenden Pilateskurse geeignet.

Wer nicht an fortlaufenden Kursen teilnimmt, ist hier natürlich auch herzlich willkommen und kann in diesem Workshop das Pilatessystem kennenlernen.

Im Workshop werden wir uns Zeit nehmen, einzelne Aspekte und Elemente der Pilates-Praxis an ein einigen Pilates-Übungen zu demonstrieren, um sie besser zu verstehen und zu vertiefen.

Matthias Scheffel ist zertifizierter Pilates Trainer, Lehrer und Fitness Coach (Trainer A und B Lizenz).