Kursdetails
242S149111 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
| Status |  Plätze frei |
| Beginn | Mo., 16.09.2024, 18:20 - 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Ute Möhrke
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Die Progressive Muskelentspannung bietet einen direkten körperbezogenen Weg zur Entspannung. Die Methode ist schnell zu lernen und auch im Alltag gut anzuwenden. Ziel ist es, durch kräftiges Anspannen und plötzliches Lösen von Muskelgruppen zu einer Tiefenentspannung zu kommen. Unruhe und Stress können über praxisnahe Übungen wirksam reduziert werden um die Herausforderungen des beruflichen und privaten Alltags leichter meistern zu können.
Kursort
VHS Mummstraße 10; 212
ist barrierefrei
Adresse:
Mummstr. 8/10
42651 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
16.09.2024
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Uhrzeit:
18:20 - 19:20 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
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Datum:
23.09.2024
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Uhrzeit:
18:20 - 19:20 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
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Datum:
30.09.2024
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Uhrzeit:
18:20 - 19:20 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
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Datum:
07.10.2024
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Uhrzeit:
18:20 - 19:20 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
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Datum:
28.10.2024
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Uhrzeit:
18:20 - 19:20 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
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Datum:
04.11.2024
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Uhrzeit:
18:20 - 19:20 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
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Datum:
11.11.2024
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Uhrzeit:
18:20 - 19:20 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
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Datum:
18.11.2024
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Uhrzeit:
18:20 - 19:20 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 212; SG-Mitte
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