Telefonseelsorge

Infotreff psychische Erkrankungen

An 365 Tagen im Jahr ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr 24 Stunden lang für Menschen in Not oder in schwierigen Lebenssituationen erreichbar.

Wer ruft uns an? Mit welchen Themen? Zu welchen Zeiten? Kann jeder anrufen? Warum kann der Anruf für den Anrufenden kostenfrei sein? Wer ist Träger der Telefonseelsorge? Welche Gespräche vergessen auch Telefonseelsorger*innen lange nicht? Wie ist die Anonymität der Anrufenden gewährleistet? Wie wird man Mitarbeiter der Telefonseelsorge und welche Punkte umfasst die Ausbildung? Wie können wir Menschen mit psychischen Erkrankungen und deren Angehörige unterstützen?

Auch auf alle Fragen der Teilnehmer versuchen wir gerne zu antworten.

Referent*innen: Telefonseelsorger*innen der Telefonseelsorge Wuppertal

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
	9.9.20	1*	Mi:	18:00-19:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A011	14-0090w@220 0.00 €	Anmeldung nicht nötig
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Bündnis gegen Depression: Veranstaltung zum Tag der seelischen Gesundheit 2020

Infotreff psychische Erkrankungen

Was bedeutet eine Pandemie für Menschen mit depressiven Erkrankungen? Kann in der Krise (DUDEN: griechisch krísis= Entscheidung, entscheidende Wendung) auch eine Chance liegen? Hinter uns liegen viele Monate erheblicher Einschränkungen aller Lebens- und Arbeitsbereiche aufgrund der Corona-Pandemie. Unter diesen Bedingungen findet in diesem Jahr auch der Tag der seelischen Gesundheit statt.

Das Bündnis gegen Depression Wuppertal, in dem sich Ärzte, Psychologen und andere im Gesundheitswesen tätige Menschen engagieren, möchte Sie herzlich einladen zu einem Gedanken- und Erfahrungsaustausch über die Auswirkungen der Corona-Krise

• auf Sie, die Sie unter einer depressiven Erkrankung leiden oder gelitten haben,
• auf Sie, als Angehörige oder Freunde eines depressiv erkrankten Menschens oder
• auf Sie, als professionell in der Behandlung/Betreuung Arbeitende.

Dabei möchten wir nicht nur die zweifellos großen Beeinträchtigungen, die die Pandemie auslöst und nach sich zieht, besprechen, sondern auch mit Ihnen erörtern, ob Sie vielleicht sogar überraschende positive Erfahrungen in oder mit der Krise gemacht haben. Wir freuen uns auf einen anregenden Austausch von Erfahrungen mit und in der Krise, Gedanken über die Krise, Ideen, Anregungen zur Hilfestellung und Bewältigung

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
	7.10.20	1*	Mi:	18:00-19:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A011	14-0091w@220 0.00 €	Anmeldung nicht nötig
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ADHS des Erwachsenenalters

Infotreff psychische Erkrankungen

Das ADHS-Syndrom (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom) ist ein im Kindes- und Jugendalter gut beschriebenes Krankheitsbild. Die Bedeutung dieses Syndroms auch für Erwachsene ist innerhalb der letzten 15 Jahre gut erforscht worden. Es ist nun von Bedeutung klinische Kennzeichen und die Alltagsbeeinträchtigung in Beruf, Ausbildung, Partnerschaft und Freizeit zu beleuchten. Der Beitrag soll Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen und Hinweise für den Alltag geben.

Referent: Professor Dr. med. Eugen Davids, Ärztlicher Direktor, Evangelische Stiftung Tannenhof

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
	11.11.20	1*	Mi:	18:00-19:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A011	14-0092w@220 0.00 €	Anmeldung nicht nötig
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Selbsthilfe bei Psychosen

Infotreff psychische Erkrankungen

Viele Menschen mit Psychosen erleben nach der Erstdiagnose lang dauernde Psychiatrie-Karrieren, die für sie selbst oft ein Leben am Rand der Gesellschaft bedeuten. Für die Gesellschaft sind diese Psychiatrie-Karrieren sehr teuer und langwierig.

Aus unserer jahrzehntelangen Selbsthilfearbeit wissen wir, dass die gesunden Anteile dieser Menschen nicht nur nicht genutzt, sondern vom System Psychiatrie geleugnet werden. Es gilt als undenkbar, dass sich Psychose-Erkrankte selbst helfen können, obwohl eine Psychose meistens schubweise auftritt, also nicht ständig das Leben beeinträchtigt.

Der heutige Abend zeigt Möglichkeiten auf, die dem Einzelnen ein deutlich besseres Leben und der Gesellschaft durch weniger stationäre und ambulante Psychiatrie weniger Kosten versprechen.

Referent: Martin Lindheimer, Landesverband Psychiatrie-Erfahrener NRW e.V. (LPE)

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
	9.12.20	1*	Mi:	18:00-19:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A011	14-0093w@220 0.00 €	Anmeldung nicht nötig
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Klimawandel - Klimakrise - Vortragsreihe in Kooperation mit dem Klimanetzwerk Wuppertal

Referentinnen: Oliver Gareis, Birgit Gladbach-Eckstein, Liliane V. Pollmann

Wir befinden uns mitten in einer großen Veränderung unserer Lebensbedingungen – extreme Wetterveränderungen: Gletscherschmelze, Überschwemmungen, Dürre, das Aussterben vieler Tier– und Pflanzenarten! Doch was hat das mit uns zu tun und was können wir -wenn überhaupt- tun? Welche Schritte sind erforderlich?

Aktive Mitglieder des Klimanetzwerk Wuppertal wollen an drei Themen beispielhaft Informationen geben und mit den Teilnehmer*innen über Handlungsmöglichkeiten sprechen.

19.08.2020 18:30 – 20:00 Uhr

Meer und Eis im Klimawandel – der Sonderbericht der IPCC

Unsere Meere beherbergen einige der wichtigsten Ökosysteme und beeinflussen, in unterschiedlicher Weise, so gut wie alle Wetterphänomene. Doch was passiert mit den Meeren und dem eisigen Lebensraum an den Polen, wenn das Klima immer wärmer wird? Der neueste IPCC-Sonderbericht beschäftigt sich mit den Auswirkungen des Klimawandels in diesen Regionen. Wie dramatisch ist es, wieviel dramatischer wird es noch? Was kann dagegen getan werden?

Oliver Gareis - Klimanetzwerk Wuppertal

Zugangsdaten Zoom-Meeting:

Thema: Klimawandel - Klimakrise - Sonderbericht des IPCC

Uhrzeit: 16.Jul.2020 06:30 PM Amsterdam, Berlin, Rom, Stockholm, Wien

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Meeting-ID: 926 0262 8839

Passwort: 676874

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+496950502596,,92602628839# Deutschland

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+49 695 050 2596 Deutschland

+49 69 7104 9922 Deutschland

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Meeting-ID: 926 0262 8839

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29.09.2020 18:30 – 20:00 Uhr

Die Rechte von Mutter Erde – Das Konzept von Pachamama, dem `guten Leben‘ und dem Weg zu einer ökologischen, geschlechtergerechten, sozialen und friedlichen Weltgemeinschaft.

Wir leben in einer Zeit der Krisen und des Umbruchs. Das Konzept von Pachamama eröffnet eine radikal neue Perspektive auf eine Gesellschaft des Ausgleichs und der Verbindung mit der lebendigen Erde.

Mit ihrem Vortrag eröffnet die Referentin einen Einblick in dieses Konzept.

Birgit Gladbach-Eckstein, Traumatherapeutin / FrauenBeratung u. Selbsthilfe e.V., aktiv im Klimanetzwerk Wuppertal.

11.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr

Schwimmen oder sinken

Das ist der Name eines spannenden Spiels, das Familien und Freund*innen jederzeit und überall gemeinsam erleben können. So ist es auch mit dem aktuellen Wandel. Bleibt die Frage, wohin das Pendel ausschlägt: zurück zum „weiter so“ und damit in die (Klima-) Katastrophe oder zum „einfach machen“ mit der Chance auf eine lebenswerte Zukunft! Für uns ist die Richtung klar: „Klimaschutz einfach machen“. Der Umstieg auf 100% EE mit BürgerEnergiE dezentral erneuerbar und bürgernah demokratisch ist zwar kein Spiel, macht aber mindestens ebenso viel Spaß – und Sinn!

Beate Petersen - Klimanetzwerk Wuppertal

03.12.2020 18:30 – 20:00 Uhr

Wie steht es um die Agenda 2030?

Die Agenda 2030 wurde mit breiter Beteiligung der Zivilgesellschaft entwickelt und im September 2015 von den Mitgliedsstaaten der Vereinten Nationen verabschiedet. Sie gilt für alle Staaten dieser Welt und benennt 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung. Doch was genau sind die Inhalte? Wie steht es um ihre Umsetzung?

Liliane V. Pollmann – Klimanetzwerk Wuppertal

Die Referent*innen freuen sich auf eine lebendige Diskussion

Wenn die Vorträge, bedingt durch Corona, nicht in der VHS stattfinden können, werden die Vorträge im Online-Format angeboten. MeetingID und Passwort finden sie dann auf der Homepage der VHS.

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Klimanetzwerk Wuppertal	19.8.-3.12.20	4*	Mi+Do:	18:30-20:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A011	14-0022w@220 0.00 €	Anmeldung nicht nötig
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Zuversicht in Krisenzeiten

Vortrag und Gespräch

Geht es Ihnen auch so: Es wird einem manches mal blümerant, wenn man sich mit der Nachrichtenlage auseinandersetzt. Man denkt, man müsste „eigentlich“ etwas tun, und weiß nicht was oder hat das Gefühl, es hätte ohnehin keinen Sinn. Dennoch oder gerade deswegen tut in schwierigen Zeiten Zuversicht Not. Dazu möchte der Vortag einladen und anregen.

Was bedeutet Zuversicht und durch welche Haltungen und Fähigkeiten können wir sie stärken? Welche „Psycho-Logik“ steckt hinter der zunehmenden Polarisierung in unserer Gesellschaft und wie kann da Zuversicht gelingen?

Welche Möglichkeiten hat jeder Einzelne von uns, zu einer Verbesserung des gesellschaftlichen Zusammenhalts beizutragen?

Diesen Fragen geht der Vortrag nach auf der Suche nach Zuversicht stärkenden Impulsen und Inspirationen.

Für Stefanie Overbeck, von Hause aus Juristin, sind Fragen der „artgerechten Haltung des Menschen“ in jeglicher Hinsicht ein Lebensthema. Deswegen beschäftigt sie sich immer wieder intensiv mit medizinischen, psychologischen und neurowissenschaftlichen Themen.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Stefanie Overbeck	28.10.20	1*	Mi:	18:30-20:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	B222	14-1221w@220 7.00 €	Plätze frei
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Einsamkeit: Blicke auf ein ungutes Gefühl und seine Veränderung

Vortrag und Gespräch

Bei diesem Thema wird anfangs meist säuberlich unterschieden zwischen „Allein sein“ und „Einsam sein“: Ja, auch in einer Gruppe, in der Familie oder Partnerschaft kann der Mensch sich einsam fühlen. Aber: Wie fühlt sich Einsamkeit an? Betroffene nennen eine ganze Palette von anderen Gefühlen: Hilflosigkeit, Lustlosigkeit, Langeweile, fehlender Lebensinhalt, nicht zu wissen, wie man den Tag alleine verbringen soll, Angstgefühle.

Dennoch geht es oft ohne Umwege auf den Lösungsweg: Kontakt und Austausch mit Menschen. Eine Lösung, die – wie mir scheint – nicht das bietet, was die Betroffenen erhoffen, die nur kurzfristig „satt macht“ und auch nicht „mal eben“ umzusetzen ist.

Der Schwerpunkt der Veranstaltung liegt auf Einsamkeit im Sinne der Resonanz: Was verleiht Einzelnen in ihrem Alltag sinnvollen Inhalt, was erfüllt sie, begeistert sogar, so dass ein Gefühl der Einsamkeit nicht so leicht Einzug erhält? Zusätzlich (!) braucht es den Kontakt und den Austausch mit anderen Menschen – gänzlich ohne ihn geht es kaum – und in der Tat fällt dieser manchen leichter als den anderen. Aus Kontakten können Freundschaften und dann auch intime Beziehungen entstehen.

Resonanz und Kontakt finden – das beginnt bei den eigenen Möglichkeiten und Zielen. Mit diesem Prozess möchte sich die Kursleiterin mit den Interessierten auseinandersetzen und Lösungswege entdecken.

Cornelia Schwarz ist geprüfte Psychologische Beraterin und Dipl. Tanzpädagogin und seit 10 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Cornelia Schwarz	11.11.20	1*	Mi:	18:30-20:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	B222	14-0028w@220 7.00 €	Plätze frei
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Plötzlich Rentner*in - und jetzt?

Vortrag und Gespräch

Dem Beginn des Ruhestandes begegnet wohl niemand ohne Emotionen. Für die einen ist der neue Lebensabschnitt schon im Vorfeld mit Freude verbunden: Die Aussicht, endlich genug Zeit zu haben, sein Hobby ganz zu leben oder das zu tun, was man/frau schon immer tun wollte – fantastisch! Für andere ist es eher ein Zustand, dem manche mit Misstrauen oder sogar Angst begegnen: Womit soll man die viele Zeit verbringen?

Der neue Lebensabschnitt wird von mehr als dem Faktor „Zeit“ bestimmt: Verlust der „Rolle“ oder Verantwortung, das plötzliche Fehlen sozialer Kontakte, unerwartete Konflikte in der Partnerschaft fordern eine Neuorientierung.

Die Veranstaltung möchte diese – oft wenig bewussten – Hintergründe aufzeigen, Konfliktthemen aufgreifen und dazu erste Alternativen anbieten. Neben informativen Passagen soll vor allen Dingen der Austausch mit den Teilnehmer*innen stehen.

Cornelia Schwarz ist geprüfte Psychologische Beraterin und Dipl. Tanzpädagogin und seit 10 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Cornelia Schwarz	28.11.20	1*	Sa:	10:30-13:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	B222	14-0027w@220 20.00 €	Plätze frei
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Yoga und Pilates

eine Gegenüberstellung - Theorie und Praxis

In diesem Workshop gibt es zunächst einen kurzen Einblick in beide Übungssysteme. Im Anschluss werden die theoretischen Grundlagen beider Systeme sowie deren markanten Unterschiede herausgestellt und praktisch demonstriert, wo die Besonderheit / der praktische Nutzen des Yoga bzw. der Pilates-Methode liegt.

Im zweiten Teil der Veranstaltung können die Teilnehmer*innen Pilates und Yoga selbst praktisch ausprobieren (nur mitgebrachte Matten können genutzt werden). Das Proramm endet mit einer Schlussentspannung.

Der Workshop schließt mit einer Feedbackrunde. Hier haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit Fragen zu stellen und mit dem Kursleiter über die unterschiedlichen Methoden in das Gespräch zu kommen.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Matthias Scheffel	7.11.20	1*	Sa:	10:30-13:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A-112	14-0023w@220 20.00 €	Plätze frei
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Erste Hilfe Kurs

in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz

Täglich können Menschen in Situationen geraten, in denen Erste Hilfe notwendig wird. Dabei sind es seltener die "unbekannten Dritten", die unsere Hilfe benötigen, sondern eher Familienangehörige, Freund*innen oder Arbeitskolleg*innen. Dann ist es ein gutes Gefühl zu wissen, wie man mit wenigen, gezielten Handgriffen Leben retten kann. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in diesem Lehrgang die Möglichkeit, die Erste Hilfe qualitativ hochwertig und in angenehmer Atmosphäre zu erlernen.

Dabei sind diese Kurse keine "trockenen und einseitigen Veranstaltungen" mehr. Neben moderner Lehrgangsgestaltung mit Video-Beamer/Videofilmen und Unterrichtsgesprächen setzen wir auf praxisbezogene und erwachsenengerechte Unterrichtsgestaltung.

Der Kurs dient auch dem Nachweis zur Zulassung zur Führerscheinprüfung.

Stephan Drees ist Fachleiter beim Deutschen Roten Kreuz.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Stephan Drees	15.11.20	1*	So:	08:30-16:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A-117	14-0024w@220 45.00 €	Plätze frei
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Wunderwerk Mensch - wie genial ist unser Körper wirklich?

Wie wichtig sind unsere Füße dafür?

Beschwerden sind oft vielfältig, langwierig und nicht selten folgt daraus mangelnde Bewegung bzw. die fehlende Freude daran. Aber liegt die Ursache für den Schmerz tatsächlich an der schmerzenden Stelle des Körpers oder vielleicht doch ganz wo anders? In diesem Workshop erhalten die Teilnehmer*innen einen kleinen Gesamtüberblick über den Körper und mögliche Zusammenhänge wie z.B. den Schulterschmerz, der seinen Ursprung in den Füßen haben kann.

Dieser Workshop gibt einen Gesamtüberblick über den Körper und versucht durch die Kombination aus Theorie und Praxis (mit u.a. spiraligen Übungen und dem Faszien-Training) etwas „Licht ins Dunkle“ zu bringen. So können die Teilnehmer*innen die Zusammenhänge logisch nachvollziehen und haben die Möglichkeit, dies selbst auszuprobieren.

Thomas Bergfeld ist gelernter Übungsleiter für Reha-Sport, Lauf- und Schwimmtrainer sowie Orthopädietechnikermeister.

Teilnehmer*inneninformation:

Bitte tragen Sie bequeme Keidung. Bei Interesse können einige Übungen auch barfuß mitgemacht werden.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Thomas Bergfeld	19.9.20	1*	Sa:	10:00-13:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A-123	14-0018w@220 20.00 €	Plätze frei
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Thomas Bergfeld	19.9.20	1*	Sa:	14:00-17:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A-123	14-0019w@220 20.00 €	Plätze frei
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Resilienz: Ihre Entscheidung für innere Stärke

Tagesworkshop am Samstag

Ein Musterbeispiel für Resilienz ist der südafrikanische Freiheitskämpfer Nelson Mandela, der nach 27 Jahren in politischer Haft versöhnliche Wege aus der Apartheid in Südafrika suchte. Wie schaffte er es, seine innere Haltung auch unter so widrigen Umständen nicht zu verlieren? Sicherlich halfen ihm u.a. das Bewusstsein für die eigene Akzeptanz der Situation, Sinnhaftigkeit und Lösungsorientierung.

Diese und weitere Faktoren machen einen resilienten Menschen aus. Jeder Mensch kann diese Fähigkeiten lernen, denn wir alle tragen resiliente Anteile in uns. Sie können trainiert und gestärkt werden und so dabei helfen, Hemmnisse und Gedankenschleifen zu überwinden. Die Schaffung von Handlungsspielräumen, auch in schwierigen Situationen, steht im Fokus eines Resilienztrainings. Ein schöner Nebeneffekt: Mit der Steigerung Ihrer persönlichen Resilienz schützen Sie sich effektiv vor Stress und seinen negativen Folgen.

Beatrix von Eycken ist Resilienztrainerin, BGM-Beraterin und Coach.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Beatrix Von Eycken	31.10.20	1*	Sa:	10:00-15:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	B220	14-0113w@220 24.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Beatrix Von Eycken	22.11.20	1*	So:	10:00-15:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	B220	14-0114w@220 24.00 €	Plätze frei
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