242W140521 Wunderwerk Mensch - Welchen Einfluss haben unsere Füße auf den Körper?

Haben Sie vielleicht einen Spreizfuß, Knickfuß, Hallux Valgus, Plattfuß, brauchen Einlagen oder möchten es erst gar nicht so weit kommen lassen? Beschwerden sind oft vielfältig sowie langwierig, und nicht selten folgt daraus mangelnde Bewegung bzw. die fehlende Freude daran. Aber liegt die Ursache für den Schmerz tatsächlich an der schmerzenden Stelle des Körpers oder vielleicht doch ganz woanders? Unsere Füße tragen uns jeden Tag, ein ganzes Leben.

In diesem Workshop erhalten die Teilnehmer*innen einen kleinen Gesamtüberblick über die Füße und mögliche Zusammenhänge von Beschwerden von Fuß bis Kopf, wie z.B. bei Rückenschmerz, der seinen Ursprung in den Füßen haben kann. Oder auch wie ein Fußschmerz, der eine ganz andere Ursache haben kann.

Dieser Workshop gibt einen Gesamtüberblick über den Körper und versucht, durch die Kombination aus Theorie und Praxis (mit u.a. spiraligen Übungen und dem Faszien-Training) etwas „Licht ins Dunkle“ zu bringen.

So können die Teilnehmer*innen die Zusammenhänge logisch nachvollziehen und haben die Möglichkeit, diese selbst auszuprobieren.

Thomas Bergfeld ist gelernter Übungsleiter für Reha-Sport, Lauf- und Schwimmtrainer sowie Orthopädietechnikermeister.

Teilnehmer*inneninformation:

Bitte tragen Sie enganliegende und bequeme Kleidung und kommen Sie mit uns barfuß in Bewegung (es ist auch möglich, mit Stoppersocken teilzunehmen).