Programm
Kursdetails
261S148081 Wirbelsäulengymnastik
| Status |  Anmeldung auf Warteliste |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Eisfeld
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Kräftigen Sie mit gezielten Übungen Ihre oft einseitig beanspruchte Rückenmuskulatur - durch bspw. häufig sitzende berufliche Tätigkeiten - und verbessern Sie so Ihre Körperhaltung und Ihre Bewegungsabläufe, um leichte Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen.
Teilnehmer*innen von Rückenschulkursen können hier das Erlernte fortführen und vertiefen.
Kursort
VHS Birkenweiher; 5
ist barrierefrei
Adresse:
Birkenweiher 66
42651 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
14.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
21.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
28.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
04.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
11.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
18.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
25.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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