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Programm

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261S148081 Wirbelsäulengymnastik

Kräftigen Sie mit gezielten Übungen Ihre oft einseitig beanspruchte Rückenmuskulatur - durch bspw. häufig sitzende berufliche Tätigkeiten - und verbessern Sie so Ihre Körperhaltung und Ihre Bewegungsabläufe, um leichte Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen.


Teilnehmer*innen von Rückenschulkursen können hier das Erlernte fortführen und vertiefen.

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Kursort

VHS Birkenweiher; 5

ist barrierefrei

Adresse: Birkenweiher 66
42651 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
14.01.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
21.01.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
28.01.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
04.02.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
11.02.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
18.02.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
25.02.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
11.03.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
18.03.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Datum:
25.03.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Birkenweiher 66, VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte

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