Programm
Kursdetails
251S147102 Pilates Workout Balance und Beweglichkeit
| Status |  Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Fachbereich: 0212 290 3255 oder marie.gesell@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist. |
| Beginn | Di., 29.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Barbara Hoppe
|
Pilates Workout ist eine Trainingsmethode, die Ihre Körpermitte stärkt und mehr Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Ziel ist es, den Rücken zu stärken, Muskeln zu lockern und Gelenke zu bewegen, um körperlich gestärkt den privaten und beruflichen Alltagsbelastungen entgegentreten zu können.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
29.04.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
06.05.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
13.05.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
20.05.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
27.05.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
03.06.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
24.06.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
01.07.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
08.07.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|
|
Datum:
15.07.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
BST Gesundheitszentrum;Raum Mangenberger Str.; SG-Mitte
|