242S310462 5 am Tag

Gemüse und Obst versorgen uns mit vielen wertvollen Vitamine, sekundären Pflanzenstoffen, Ballaststoffen uvm., sind knackig, frisch und bunt und schmecken richtig zubereitet köstlich.

3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst sollten Sie täglich essen - also 5 am Tag. Was ist dabei zu beachten, wie groß ist z.B. eine Portion und wie können Sie diese Regel einfach und schmackhaft für sich und Ihre Familie im Alltag umsetzen?  

Frau Naarmann (Ernährungsberaterin) lässt im Kurs die ernährungswissenschaftlichen Hintergründe zum Kursthema einfließen.

Lebensmittelumlage: 12.00 - 14.00 EUR

Bitte beachten Sie:

• Die Lebensmittelkosten werden von den Teilnehmer*innen zuzüglich getragen und am Kurstag von der/dem Kursleiter*in eingesammelt.
• Eine kurzfristige Abmeldung vom Kurs muss mindestens 2 Werktage vor Kursbeginn erfolgen, sonst wird Ihnen zusätzlich zur Kursgebühr die Lebensmittelumlage in Rechnung gestellt.