261W191302 Stressfrei und organisiert: gelassen durch Beruf und Alltag

Zu viele Aufgaben gleichzeitig, ständige Unterbrechungen, endlose To-do-Listen und die Ablenkungen durch Social Media – Stress und Zeitdruck prägen für viele Menschen den Alltag im Beruf wie im Privatleben. In diesem Seminar entdecken Sie, wie Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren bewusst wahrnehmen, typische „Zeitdiebe“ erkennen und ausschalten sowie Prioritäten klarer setzen können. Mit praxisnahen Methoden lernen Sie, Ihren Tag übersichtlicher zu strukturieren und Ihre Energie gezielt einzusetzen. Das Ergebnis: mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit – und mehr Zeit für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.