Kursdetails
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261S148036 Fitness und Ballspiele - Ü 45

In diesem Kurs kombinieren Sie abwechslungsreiche Fitnessübungen und Ballspiele (vorwiegend Volleyball) miteinander. Bei den Fitnessübungen stehen moderate Herz-Kreislauf-Belastung, Stabilisierung und Flexibilisierung der Rumpf-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung im Vordergrund.

Beim anschließenden Ballspiel geht es um die Förderung des Orientierungssinns und der Koordinations-, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.


Anfänger*innen und auch ältere Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Kursort

Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle

Adresse: Katternberger Str. 39
42655 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
29.01.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
05.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
12.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
19.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
26.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
05.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
12.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
19.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
23.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
30.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
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