Kursdetails
Kursdetails

241S147005 Pilates - In der Ruhe liegt die Kraft

Pilates Workout ist eine Trainingsmethode, die Ihre Körpermitte stärkt und mehr Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Ziel ist es den Rücken zu stärken, Muskeln zu lockern und Gelenke zu bewegen um körperlich gestärkt den privaten und beruflichen Alltagsbelastungen entgegentreten zu können.


Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.

Kursort

VHS Mummstraße 10; 211

ist barrierefrei

Adresse: Mummstr. 8/10
42651 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.01.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
31.01.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
07.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte

Kurs teilen: