261W141109 Hatha-Yoga für Geübte Ankommen in Körper, Geist und Atem

Diese Kurse wenden sich an Menschen mit Yoga-Vorkenntnissen. Sie vermitteln mit bewusst ausgeführten Körper- und Atemübungen Wege zur Harmonisierung des gesamten Menschen.  Sie führen in kleinen Schritten, ohne Körper und Geist Gewalt anzutun, aus der Spannung des (Berufs-) Alltags. Sie bieten Chancen der Regeneration und zeigen Wege zu körperlicher sowie seelischer Harmonie.

Alle Kursleiter*innen sind bestens qualifiziert und seit vielen Jahren an der Bergischen VHS tätig.