Kursdetails
Kursdetails

241S148035 Fitness und Spiele für Menschen ab 45

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer bzw. an Paare, die gerne in einer Übungseinheit abwechslungsreiche Fitnessübungen und den Spaß bei Ballspielen (vorwiegend Volleyball) miteinander verbinden wollen. Bei den Fitnessübungen stehen die folgenden Aspekte im Vordergrund: moderate Herz-Kreislauf-Belastung, Stabilisierung und Flexibilisierung der Rumpf-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung.

Beim anschließenden Ballspiel geht es nicht nur um den Spaß: Orientierungssinn, Koordinations-, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit sind die Eigenschaften, die hier ebenfalls gefördert werden.

Anfänger*innen und auch ältere Teilnehmer*innen werden gut integriert.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle

Adresse: Katternberger Str. 39
42655 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
23.01.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
30.01.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
06.02.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
13.02.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
20.02.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
27.02.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
05.03.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
12.03.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
16.04.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Datum:
23.04.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Wo:
Katternberger Str. 39, Grundschule Katternberger Straße; Turnhalle; SG-Mitte
Seite 1 von 2

Kurs teilen: