Kursdetails
Veranstaltung "Bauch – fit! Rücken – fit!" (Nr. S148012) wurde in den Warenkorb gelegt.
241S148012 Bauch – fit! Rücken – fit!
| Status |  Anmeldung auf Warteliste |
| Beginn | Do., 18.01.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Becker
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Stabilisieren Sie Ihre oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule durch ein intensives Training der Bauch- und Rückenmuskeln! Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird Ihr Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Aufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen eignen sich auch zur Wiederholung zu Hause. Bei akuten Beschwerden besprechen Sie die Kursteilnahme vorab mit Ihrem Arzt.
Kursort
VHS Mummstraße 10; 210
ist barrierefrei
Adresse:
Mummstr. 8/10
42651 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
18.01.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
01.02.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
15.02.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
22.02.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
29.02.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
11.04.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
18.04.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
25.04.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
02.05.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
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