Gesundheit
Gesundheit
Der Fachbereich Gesundheitsbildung hat sich nicht nur „Bildung für alle“, sondern auch „Gesundheit für alle“ auf die Fahne geschrieben. Mit einem großen Team an qualifizierten Kursleiter*innen bieten wir Ihnen als Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die eigenen Gesundheitsressourcen zu fördern und zu erhalten. Unsere Dozent*innen sind fachspezifisch qualifiziert und werden im regelmäßigen Turnus angehalten sich weiterzubilden.

Die kursspezifischen Lerninhalte und Zielsetzungen variieren, das grundlegende Ziel bleibt aber gleich: Die Erhaltung und Verbesserung gesundheitlicher Ressourcen, der individuellen Lebensqualität und die verhaltenspräventive Ressourcenstärkung. Die Vermittlung von Wissen rund um das Thema Gesundheit und die Stärkung, Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit für den Beruf und das Privatleben.

In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Je nach Bedürfnis bieten wir Ihnen Kurse, Vorträge, Seminare, Events oder Workshops an. Für jede*n das passende Angebot!

Gesundheit

Der Fachbereich Gesundheitsbildung hat sich nicht nur „Bildung für alle“, sondern auch „Gesundheit für alle“ auf die Fahne geschrieben. Mit einem großen Team an qualifizierten Kursleiter*innen bieten wir Ihnen als Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die eigenen Gesundheitsressourcen zu fördern und zu erhalten. Unsere Dozent*innen sind fachspezifisch qualifiziert und werden im regelmäßigen Turnus angehalten sich weiterzubilden.

Die kursspezifischen Lerninhalte und Zielsetzungen variieren, das grundlegende Ziel bleibt aber gleich: Die Erhaltung und Verbesserung gesundheitlicher Ressourcen, der individuellen Lebensqualität und die verhaltenspräventive Ressourcenstärkung. Die Vermittlung von Wissen rund um das Thema Gesundheit und die Stärkung, Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit für den Beruf und das Privatleben.

In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Je nach Bedürfnis bieten wir Ihnen Kurse, Vorträge, Seminare, Events oder Workshops an. Für jede*n das passende Angebot!

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Außenstelle Nr. Kursstatus
Fit mit Bewegung
Wann:
Do. 08.05.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Tesche; Bewegungsraum; W-Vohwinkel
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W143107
Status:
Anmeldung möglich
Präventive Gymnastik für Frauen ab 60
Wann:
Di. 29.04.2025, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 211; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S148143
Status:
Anmeldung möglich
"Faszilates" (Faszien und Pilates)
Wann:
Mo. 05.05.2025, 10.15 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W142108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
"Faszilates" (Faszien und Pilates)
Wann:
Mo. 05.05.2025, 11.25 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-123; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W142109
Status:
Anmeldung möglich
108er klassische Yangstil Teil 2
Wann:
Sa. 17.05.2025, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W144060
Status:
Anmeldung möglich
Allgemeines Fitness- und Fettverbrennungstraining
Wann:
Do. 08.05.2025, 18.45 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W143016
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Armut & Gesundheit
Wann:
Mi. 21.05.2025, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 322 Forum; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S145112
Status:
Plätze frei
Asiatisch kochen mit dem Wok
Wann:
Fr. 06.06.2025, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S310424
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsgymnastik
Wann:
Fr. 23.05.2025, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S148103
Status:
Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Fachbereich: 0212 290 3255 oder marie.gesell@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist.
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mi. 15.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule; Gymnastikhalle; SG-Wald
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S148001
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mi. 15.01.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule; Gymnastikhalle; SG-Wald
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S148002
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 28.04.2025, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Bachstraße; Raum 01; W-Barmen
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W143105
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 28.04.2025, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Bachstraße; Raum 01; W-Barmen
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W143106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
Mo. 13.01.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Grundschule Stübchen; Turnhalle Stübchen; SG- Höhscheid
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S148000
Status:
fast ausgebucht
Autogenes Training - Yoga des Westens
Wann:
Mo. 10.03.2025, 19.15 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 212; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S149112
Status:
fast ausgebucht
Back to Balance – Sanftes Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 28.04.2025, 16.30 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W141108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ballaststoffe - nutzen Sie die gesunde Vielfalt aus eiweißreichen Hülsenfrüchten
Wann:
Mo. 16.06.2025, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S310463
Status:
Plätze frei
Bauch – fit! Rücken – fit! Für Frauen
Wann:
Do. 16.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S148012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch – fit! Rücken – fit! Für Frauen
Wann:
Do. 16.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S148013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bildungsurlaub: „In-Balance“: Stressmanagement & Resilienz
Wann:
Mo. 28.04.2025, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W141135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bildungsurlaub: Körper und Geist fit und trainiert
Wann:
Mo. 14.07.2025, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A023; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W144506
Status:
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Mit Yoga einfacher durch Leben und Beruf
Wann:
Mo. 13.10.2025, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
252W141145
Status:
Plätze frei
Bodyforming - ab 40 Jahren
Wann:
Mi. 30.04.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Grundschule Stübchen; Turnhalle Stübchen; SG- Höhscheid
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S148110
Status:
Anmeldung möglich
Brainfood statt Fastfood – entgehen Sie der Fastfood-Falle
Wann:
Do. 12.06.2025, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Birkenweiher; Raum 8/9 Küche; SG-Mitte
Außenstelle:
Solingen
Nr.:
251S310462
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Contemporary Dance
Wann:
Mi. 30.04.2025, 19.45 Uhr
Wo:
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
Außenstelle:
Wuppertal
Nr.:
251W112252
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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