252W141131 Resilienztraining – Stärkung der Widerstandskraft LOOVANZZ-Resilienztraining Wochenendseminar - Doppeldozentur

In Zeiten, in denen man sich immer mehr Belastungen und Stress konfrontiert sieht, ist es oft nicht leicht, diesen mit innerer Stabilität zu begegnen. Diese innere Kraft und Gelassenheit im Umgang mit solchen Situationen wird Resilienz genannt.

Für die Stärkung der eigenen Resilienz soll dieser Kurs die Möglichkeit bieten, in einem aufbauenden Ablauf und mit vielen praktisch durchgeführten Übungen, dies zu erreichen.

Inhalte nach dem LOOVANZZ-Resilienztraining:

1. Verantwortungsübernahme

2. Rollenverhalten

3. Akzeptanz

4. Zielorientierung

5. Lösungsorientierung

6. Netzwerkorientierung

7. Optimismus

8. Zukunftsplanung

9. Präventionsbewusstsein entwickeln