262S344906 Power Day – Mental gestärkt und konzentriert ins neue Schulhalbjahr! Workshop für Kinder der 3. bis 6. Klasse (8 bis 12 Jahre)

Ein neues Schulhalbjahr bringt viele Herausforderungen mit sich – neue Themen, Leistungsdruck, Erwartungen und manchmal auch Sorgen.

Damit Kinder diesen Alltag mit mehr Leichtigkeit und innerer Stärke meistern, ist es wichtig das sie verstehen, wie Gedanken, Gefühle, Körper und Verhalten zusammenwirken – und wie sie selbst darauf

Einfluss haben. In diesem Workshop entdecken die Kinder mit anschaulichen Beispielen und praktischen Übungen, wie sie ihre Gedanken beruhigen, ihr Mindset stärken und mit Stress oder

Anspannung gelassener umgehen können. Sie lernen einfache Tools kennen die helfen, bei Prüfungsangst, Nervosität oder Müdigkeit wieder in ihre Kraft zu kommen – unterstützt durch

aktivierende Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Körper und Geist in Balance bringen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Thema Konzentration: Gemeinsam schauen wir, was die Kinder im Alltag ablenkt, wie eine gute Lernumgebung aussieht und welche kleinen

Veränderungen große Wirkung zeigen können. Außerdem wird Konzentration in Bewegung erfahrbar – mit spielerischen Übungen, die Gehirn, Körper und Aufmerksamkeit gleichzeitig aktivieren.

Die Kursleiterin Simone Gersten arbeitet mit vielen visuellen Impulsen, die die Vorstellungskraft der Kinder anregen und einen leichten Zugang zu den Themen ermöglichen – praxisnah, stärkend und mit Freude am Entdecken der eigenen Fähigkeiten.

Es entstehen zusätzliche Materialkosten in Höhe von ca. 2.00 EUR pro Person, die direkt mit dem Kursleiter abgerechnet werden.

Bitte mitbringen: Etwas zum Schreiben, Trinken und ein kleiner gesunder Snack (Obst, Gemüse).

Hinweis:

Bitte einen Elternteil bei der Anmeldung angeben – die Kinder/Jugendlichen nehmen jedoch alleine am Kurs teil.

Bei allen Kursen der "jungen VHS" wird automatisch eine Schülerermäßigung von 50% für Kinder/Jugendliche zwischen 6 und 17 Jahren gewährt und bei der Einbuchung in unser System umgesetzt.

Sie sehen diese Ermäßigung erst in der Anmeldebestätigung, die Sie von uns nach Ihrer Anmeldung erhalten.

Bei Veranstaltungen der Bergischen VHS für Kinder und Jugendliche liegt die Aufsichtspflicht ab tatsächlichem Kursbeginn der Veranstaltung bei der Kursleitung und endet mit dem tatsächlichem Veranstaltungsende. Toilettengänge der Kinder und Jugendlichen finden ohne Aufsicht statt. Bei Kursen für Kinder und Jugendliche in Begleitung von Erziehungsberechtigten liegt die Aufsichtspflicht bei den Erziehungsberechtigten.