Kursdetails
241S147003 Pilates für Ihre Gesundheit
| Status |  Kurs abgeschlossen |
| Beginn | Mo., 08.01.2024, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Barbara Hoppe
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Kräftigen Sie bei leiser Hintergrundmusik Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und aktivieren Sie die Tiefenmuskulatur. Dadurch beugen Sie Rückenschmerzen und Verspannungen vor und erreichen eine Verbesserung der Haltung, Atmung und Kondition.
Dies geschieht durch geschmeidige, konzentrierte und kontrollierte Bewegungsabläufe. Nach einer Aufwärmphase werden Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen angeboten.
Kursort
KiTa Quintino; Bewegungsraum
Adresse:
Rechenweg 7
42697 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
08.01.2024
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Rechenweg 7,
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
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Datum:
22.01.2024
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Rechenweg 7,
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
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Datum:
29.01.2024
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Rechenweg 7,
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
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Datum:
05.02.2024
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Rechenweg 7,
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Rechenweg 7,
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Rechenweg 7,
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Rechenweg 7,
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Rechenweg 7,
KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
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