Kursdetails
241W144341 NEU: Entspann dich! Finde deine Balance.
Status | ![]() |
Beginn | Di., 16.01.2024, 17:00 - 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 40,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Christiane Komorek
|
Mensch, entspann dich! Diese 6 Abende laden dich ein, mal richtig zu entspannen. Entdecke deinen Entspannungszustand neu und integriere mit Leichtigkeit, Spaß und Dankbarkeit die Übungen, die für dich genau passen.
Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden:
- Kurze, schnelle Entspannungsmethoden: Atemübungen, Klopfübungen, Gehübungen
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Tiefenentspannung
- Yoga - Nidra
Kursort
VHS Auer Schulstraße; A-112
ist barrierefrei
Adresse:
Auer Schulstr. 20
42103 Wuppertal
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
16.01.2024
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
|
Datum:
23.01.2024
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
|
Datum:
30.01.2024
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
|
Datum:
06.02.2024
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
|
Datum:
13.02.2024
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
|
Datum:
20.02.2024
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-112; W-Elberfeld
|