Kursdetails
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241S148187 Rückenfitness - für alle

Dieser Kurs richtet sich an alle, die nachhaltig Rücken- und Nackenverspannungen vorbeugen und ihre Haltung wirksam verbessern möchten.

Dazu erlernen Sie kräftigende, dehnende und entspannenden Übungen für die Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. So bauen Sie Verspannungen ab, beugen neuen Verspannungen vor und kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur für eine lockere, aufrechte Haltung.

Es erwarten Sie vielseitige Übungen zur Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung.

Kurs abgeschlossen

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Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
02.05.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Sekundarfschule Central; Turnhalle Guntherstraße; SG-Wald
Datum:
16.05.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Sekundarfschule Central; Turnhalle Guntherstraße; SG-Wald
Datum:
23.05.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Sekundarfschule Central; Turnhalle Guntherstraße; SG-Wald
Datum:
06.06.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Sekundarfschule Central; Turnhalle Guntherstraße; SG-Wald
Datum:
13.06.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Sekundarfschule Central; Turnhalle Guntherstraße; SG-Wald
Datum:
20.06.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Sekundarfschule Central; Turnhalle Guntherstraße; SG-Wald
Datum:
27.06.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Sekundarfschule Central; Turnhalle Guntherstraße; SG-Wald

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