242W141021 Detox-Yoga Hybrid Balance-Yoga für Körper und Seele - Teilnahme auch Online möglich
Status Präsenz | Anmeldung auf Warteliste |
Status Online | Anmeldung möglich |
Beginn | Mi., 28.08.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 87,50 € |
Dauer | 13 Termine |
Kursleitung |
Monika Habighorst
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Mit gedrehten, teils modifizierten Asanas werden die Verdauungsorgane angeregt. Mobilisierende, fließende Bewegungen befreien Muskeln und Gelenke von Ablagerungen. Vorwärtsbeugen und belebende Rückbeugen stärken das Immunsystem und stimulieren die Produktion von stimmungsaufhellenden Hormonen. Verschiedene Atemtechniken wie Ujjayi und Kapalabhati unterstützen auch die Entgiftung der Atemorgane. Dynamische, teils kraftvolle Sequenzen regen das Herz-Kreislauf-System und die Zellerneuerung an. In der abschließenden Ruhehaltung können Körper und Geist entspannen.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung der Yoga-Übungen kennenlernen wollen.
Monika Habighorst ist zertifizierte Yogalehrerin (Mitglied BDY).
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Kursort
VHS Auer Schulstraße; A-117
ist barrierefrei
Adresse:
Auer Schulstr. 20
42103 Wuppertal
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
28.08.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
04.09.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
18.09.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
25.09.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
02.10.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
09.10.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
06.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
13.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
20.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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Datum:
27.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Auer Schulstr. 20,
VHS Auer Schulstraße; Raum A-117; W-Elberfeld
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