Willkommen bei der Bergischen Volkshochschule

Unser Sommerprogramm ist da!

Die Ferien stehen vor der Tür und das bedeutet natürlich auch:


Das Sommerprogramm der Bergischen VHS ist da!


Mit einem umfangreichen Kursprogramm starten wir mit Ihnen in die warme Jahreszeit voller individueller Lernangebote. In den Monaten von Juni bis August haben haben Sie wieder einmal die Möglichkeit, die vielseitigen Kurse der Bergischen VHS zu erleben. Mit dabei sind Angebote unserer Themengebiete Politik, Geschichte, Umwelt, Berufliche Bildung & EDV, Fremdsprachen, Gesundheit, Kultur, Familienbildung. Stöbern Sie gerne durch unser Programm - für jeden Geschmack ist etwas dabei.


"Das Lernen von Menschen mit Menschen ist für uns eine Herzensangelegenheit und war nie wichtiger als jetzt." - Anna Lenker-Koukounarakis


Eine Übersicht aller Kurse unseres Sommerprogramms finden Sie auf unserer Homepage hier. Die Broschüre gibt es hier zum Download. Zudem liegt es gedruckter Form in unseren VHS-Häusern in Solingen und Wuppertal aus.


Anmeldungen sind ab sofort möglich!


Wir freuen uns darauf, Ihnen wieder persönlich begegnen zu können.

Ihre Bergische VHS

Politik - Geschichte - Umwelt aktuell

Das Veranstaltungsangebot des Fachbereichs Politik - Geschichte - Umwelt ist breit gefächert. Hier finden Sie eine Übersicht unserer Vorträge, Diskussionsveranstaltungen und Kurse in den kommenden Wochen.

Wir freuen uns auf Sie!

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Berufliche Bildung & EDV

Unsere Seminare haben wir für Sie thematisch und chronologisch sortiert. Dabei finden Sie Formate für unterschiedliche Zielgruppen wie z.B. EDV-Angebote für Lebensältere oder Existenzgründer*innen in Form von Einzelveranstaltungen, Tagesseminaren sowie Seminarwochen und Bildungsurlauben.

Online-Seminare sind bei uns immer Echtzeit-Seminare. Wir bieten diese seit Anfang 2019 im Fachbereich an. Die Seminare sind methodisch und didaktisch auf diese Schulungsform abgestimmt.

Wahl-Hybrid-Seminare ergänzen das Präsenz- und Online-Angebot.

Hier wählen Sie, ob Sie von zu Hause aus oder Ihrem Arbeitsplatz online teilnehmen oder zu uns in die Bergische VHS kommen. Während des bereits begonnenen Seminars können Sie die Teilnahmeform auch weiter wechseln.

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Fremdsprachen

Mit unseren Kursen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fremdsprache zu erlernen oder sie zu vertiefen. Dazu haben Sie die Auswahl zwischen zahlreichen Kursen im Online- oder Präsenz-Format. Mit dabei sind auch viele Sonderveranstaltungen, wie z.B. Vorträge und viele mehr, zu besonderen Themen rund um die verschiedensten Fremdsprachen.

Stöbern Sie gerne durch unser Angebot und suchen Sie sich den für Sie passenden Kurs oder die perfekte Veranstaltung aus.

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Schulabschlüsse

Sie sind mindestens 16 Jahre alt und haben Ihre Vollzeitschulpflicht erfüllt? Sie möchten einen (höheren) Schulabschluss? Dann sind Sie bei uns richtig!

Unsere Lehrgänge teilen sich in Semester (Halbjahre) auf. Das heißt, Sie können je nach Vorkenntnissen auf verschiedenen Stufen einsteigen. Um die richtige Stufe zu finden, erfolgt ein Beratungsgespräch: Hier besprechen wir Ihre Voraussetzungen und Erfolgsaussichten.

Sie können bei uns den Hauptschulabschluss nach Klasse 9, den Hauptschulabschluss nach Klasse 10 und den Mittleren Schulabschluss absolvieren. Der Unterricht findet von Montag bis Freitag von 8.30 bis 13.45 Uhr statt. In Ausnahmen auch länger. Sie lernen in einer festen Gruppe und werden von einem Lehrer*innen-Team eng begleitet und in ihrem Lernerfolg unterstützt. Sozialpädagogische Begleitung ist dabei fester Bestandteil des Angebots.

Weitere Informationen zur Anmeldung etc.

Kultur

Wir bieten Ihnen eine facettenreiche Mischung aus kulturellen Einzelveranstaltungen und einem gewohnt interessanten Kursprogramm aus den Bereichen Literatur, Schreiben, Philosophie, Musik, Kunst, Tanz, Fotografie und Kunstgeschichte.

Sowohl Präsenz- als auch Online-Kurse finden in unserem Kursprogramm Platz.

Schauen Sie gerne durch unser Angebot und suchen Sie sich Ihr persönliches kulturelles Erlebnis heraus. Sie sind herzlich willkommen.

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Gesundheit

Gesund und fit!


Wir freuen wir uns, Ihnen ein umfangreiches Angebot von Kursen, Vorträgen und Workshops zur Verfügung stellen zu können.

Es kommt immer wieder Neues zu unserem Programm hinzu - nachzuschauen lohnt sich also.


Wir freuen uns, Sie in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.

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Familienbildung

Wir bieten Ihnen verschiedene Kurse im Präsenz- und Online-Format an:

  • Supervisionsgruppen
  • Qualifizierung von Tagespflegepersonen
  • Eltern-Meetings für Säuglinge
  • Beikosteinführung
  • English for Kids
  • Ernährungs- und Kochkurse
  • Nähkurse


Gerne heißen wir Sie in unseren Kursen willkommen.

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Sommerprogramm: Easy Conversation - A2/B1

Dieser einfache Konversationskurs eignet sich für Menschen, die gern ihre Englischkenntnisse auffrischen möchten. In einer freundlichen und lockeren Atmosphäre werden unter anderem einfache Kurzgeschichten gelesen und besprochen. Natürlich gehört auch ein bisschen Grammatik dazu.

Vorkenntnisse: mind. 5 Jahre

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Sommerprogramm: Nähspaß in den Ferien

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Eine Woche lang in aller Ruhe nähen, was immer Lust und Laune macht: neue Kleidungsstücke herstellen oder unvollendete vollenden, die Urlaubsgarderobe vervollständigen, eigene kreative Ideen umsetzen und vieles mehr.

Mitzubringende Utensilien entnehmen Sie bitte Ihrer Anmeldebestätigung.

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Sommerprogramm: Spickzettel im Kopf - Bildungsurlaub

Merktechniken und Gedächtnistraining für den erfolgreichen Berufsalltag


Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse sowie Strategien und Techniken zur Steigerung der Gedächtnisleistung, die Sie gezielt in Ihrem Arbeitsalltag einsetzen können. Sie erfahren durch die eigene Anwendung der vielfältigen Techniken, mit welchen Übungen Sie Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Kreativität oder Denkflexibilität verbessern. Während der dreitägigen spannenden "Gedächtnisreise" werden Sie verschiedene Techniken selbst anwenden und in denkwürdigen Spaziergängen sowie Bewegungs- und Entspannungseinheiten Anregungen zum Stressabbau in Beruf und Alltag erhalten.

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Stress erkennen - Stress bewältigen: Stressbalance durch Achtsamkeit

Seminarwoche - Bildungsurlaub in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark


Durch steigende Anforderungen in Beruf und Alltag erleben viele Menschen zunehmend Stress. Es wird immer wichtiger, für sich selbst ein ganz persönliches, individuelles Programm zu entwickeln, mit aufkommendem Stress konstruktiv umzugehen, ihn zu bewältigen und langfristig durch präventive Maßnahmen die Entstehung von Stress zu reduzieren.

Sie werden erfolgreiche Strategien gegen Stress kennen lernen, Möglichkeiten entwickeln, diese in Ihren Berufsalltag einzubauen, um Stress gelassener und sicherer begegnen zu können. Ein Schwerpunkt ist die gezielte Schulung der Achtsamkeit, die uns hilft, eingefahrene Gewohnheiten zu verändern, um aus dem Stress in die körperliche und seelische Balance zu kommen.

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Sommerprogramm: Yin Yoga - Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hier gibt es Gelegenheit, in 90 Minuten den meditativen Yoga-Stil des Yin Yoga zu üben. Diese Stunden haben einen Themenschwerpunkt, bei dem bestimmte Körperbereiche wie z.B. Hüfte und Beinrückseite gezielt mithilfe des Yin Yoga angesprochen und mobilisiert werden. Die Fasziendehnung ist ein Nebeneffekt des Yin Yoga und wirkt sich günstig auf verkürzte


Körperstellen aus. Neben diesen körperlichen Aspekten finden die Teilnehmer*innen zur Ruhe und haben die Möglichkeit, in Ihre Atemachtsamkeit zu kommen.

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Sommerprogramm: Salsa - Aerobic

Latin-Dance, Aerobic, Fitnesstraining


Temperamentvoll, fließend, schwungvoll und rhythmisch sind die Bewegungen dieser tanzorientierten Aerobic und wirken sich vor allem positiv auf Kondition, Koordination und Beweglichkeit aus. Der Mix aus Latin-Dance, Aerobic und Fitnesstraining geht ins Blut und macht garantiert gute Laune.

Kursleiterin Janneth B. de Wegener ist Tänzerin, Dipl.-Tanzpädagogin, Choreografin und Sportassistentin.

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