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Inhaltsverzeichnis

Gesundheit

Diese Kurse richten sich speziell an ältere Menschen:

Tai-Chi-Chuan

für ältere Menschen / coronabedingt im Freien

Coronabedingt findet der Kurs draußen statt!

Tai-Chi-Chuan ist ein altes chinesisches Bewegungssystem, eine Kombination aus langsamen, weichen und fließenden Bewegungen. Dabei werden z.B. Hände, Ellenbogen, Schultern, Füße, Knie und Beine bewegt, ohne den Körper zu überfordern. Tai-Chi-Chuan fördert die Konzentration durch das Lernen von Übungsfolgen und gibt Körper, Geist und Seele neue Lebenskraft.

Voraussetzungen gibt es keine, aber Sie sollten längere Zeit gut stehen können. Auch sollten Sie die Bewegungen der Kursleitung gut sehen können, da das Lernen der Bewegung auch über Anschauung erfolgt. Sie müssen eigenverantwortlich entscheiden, ob die Übungen Sie überfordern oder nicht.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen sollten Sie vor einer Anmeldung Kontakt mit uns aufnehmen, um zu klären, ob eine Kursteilnahme sinnvoll ist.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Ursula Mestel 13.5.-8.7.20 9* Mi: 08:45-10:15 (W-Elb)
Google Maps
14-3131w@120
59.00 €
wenige Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 

Gymnastik zur Kräftigung

Geeignet für Untrainierte und bei bestehender Osteoporose, da durch regelmäßiges Üben und Trainieren ein mehrfach positiver Effekt erzielt wird: Muskulatur baut sich auf und entlastet den Knochenbau, mehr Knochenmasse wird gebildet. Koordinations- und Gleichgewichtstrainingwirken sich positiv auf die Bewegungen im Alltag aus.

Bei bestehender Krankeit sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem behandelnden Arzt, ob eine Gymnastik für Sie sinnvoll ist.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Renate Thilo 20.5.-24.6.20 6* Mi: 10:45-11:45 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A-117
14-3191w@120
26.00 €
ausgebucht
Gibt es Kursalternativen?
E-Mail an uns!

oder Tel.: +49 (202) 5632261


Einzeltermine Information Fahrplan des VRR
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Was machen die Ostereier im Weihnachtsbaum?

Realitätsverzerrung bei Menschen mit Demenz

„Was machen die Ostereier im Weihnachtsbaum?“

Realitätsverzerrung bei Menschen mit Demenz

Im fortgeschrittenen Stadium der Demenz können aufgrund neuropathologischer

Abbauprozesse im Gehirn verschiedene innere und äußere Reizimpulse nicht mehr

angemessen verarbeitet werden. Wenn z. B. das eigene Spiegelbild, der nächste

Angehörige oder auch die Gabel nicht mehr als solches erkannt werden, kann es zu

herausfordernden Verhaltensweisen, Unruhe und Furcht bei den Betroffenen

kommen.

Im Vortrag werden sowohl die Ursachen der Symptome als auch Umgangsformen

nebst Vermeidungsstrategien erläutert, um den Betroffenen den massiven

Leidensdruck zu nehmen.

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Dr. Sven Lind 16.12.20 1* Mi: 18:00-20:15 (SG-Mi) Mummstraße 10
Google Maps
322, Forum
14-5010s@220
0.00 €
Anmeldung nicht nötig
Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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Zumba® Gold

- leichte Version, für Anfänger*innen und Ältere

Zumba® vereint Fitness und Lebensfreude: Lassen Sie sich von der lateinamerikanischen und internationalen Musik mitreißen! Fördern Sie Ihre Kondition und Koordination mit einem gelenkschonenden Tanzfitnessprogramm im mittleren Belastungsbereich! Als Anfänger*in oder aktive*r Ältere*r sind Sie herzlich eingeladen mitzumachen.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Carla Voß 5.6.-10.7.20 6* Fr: 17:30-18:30 (SG-Mi) Mummstraße 10
Google Maps
210
14-7131s@120
26.00 €
wenige Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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Hinweis: Bei der Anzeige von Kursen werden AUCH laufende Kurse angezeigt!