Gemeinsam statt einsam | Oktober 2019

Seelenwelten - Gemeinsam statt einsam
Veranstaltungsreihe zum Tag der seelischen Gesundheit
in Kooperation mit verschiedenen Akteuren und Institutionen aus Solingen



Samstag 5.10. | Ausstellung und Vortrag
Jürgen Kaumkötter über die Künstlerin Elfriede Lohse-Wächtler
15:00 Uhr | Zentrum für verfolge Künste


Montag, 7.10. | Dokumentarfilm mit Podiumsdiskussion
"Wenn wir erst tanzen - Keiner kann uns nehmen, was wir getanzt haben."
19:00 Uhr | Kulturzentrum COBRA


Dienstag, 8.10. | Einfach gemeinsam singen
18:00 Uhr | Bergische VHS


Mittwoch, 9.10. | Vortrag - BUSCH-Stiftung
Wer regelt meine Angelegenheiten, wenn ich nicht mehr kann?
- Vorsorgevollmacht - Betreuungsverfügung - Patientenverfügung
18:00 Uhr | Bergische VHS


Donnerstag, 10.10. | Konzert - Acoustic-Duo Ton-3
20:00 Uhr | Kulturzentrum COBRA


Hinweis: Die Veranstaltungen sind kostenfrei, eine Voranmeldung ist nicht notwendig.

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Plötzlich Rentner*in - und jetzt?
Vortrag und Gespräch


Dem Beginn des Ruhestandes begegnet wohl niemand ohne Emotionen.
Der neue Lebensabschnitt wird von mehr als dem Faktor "Zeit" bestimmt: Verlust der "Rolle" oder Verantwortung, das plötzliche Fehlen sozialer Kontakte, unerwartete Konflikte in der Partnerschaft fordern eine Neuorientierung.


Mi, 30.10. | 18:30-20:00 | Cornelia Schwarz | Auer Schulstr. 20 | 7.00 € | 14-0027w@219

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Einsamkeit - eine andere Sicht auf ein unglückliches Gefühl


Wie fühlt sich Einsamkeit an und wodurch entsteht sie? Finden Sie für sich heraus, was Ihrem Alltag einen sinnvollen Inhalt verleiht, so dass ein Gefühl der Einsamkeit nicht so leicht Einzug erhält.


Di, 3.12. | 18.30-20:00 | Cornelia Schwarz | Mummst. 10 | 7.00 € | 14-5151s@219

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Treffpunkt Nähen


Dieser offene Treff bietet Interessierten einen Ort zum Austausch, zum Nähen und zum Handarbeiten.
Brauchen Sie zu einem angefangenen Handarbeitsprojekt eine kompetente Beratung? Oder möchten Sie das Nähkursangebot und die Räumlichkeiten der VHS kennenlernen? Dann sind Sie hier genau richtig.


Näheinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen: Wir beantworten Ihre individuellen Fragen.


Mi, 13.11.19 | 09:30-11:45 | Bärbel Weinand | Birkenweiher 66 | 5.00 € | 32-8702s@219

Hinweis: Sie können ohne Voranmeldung teilnehmen und vor Ort das Entgelt von 5.00 € entrichten.

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Stricken, Häkeln und mehr
In Zusammenarbeit mit dem Psychosozialen Trägerverein Solingen


Dies ist ein offener Treff für psychiatrieerfahrene und andere Menschen, die Spaß und Freude am Handarbeiten haben.

Wollreste und Nadel sind für den Einstieg vorhanden. Ein späterer Einstieg ist bei freien Plätzen möglich, bitte rufen Sie uns an.

Das Angebot ist kostenfrei.


Mo, 2.9.-16.12. | 12:30-14:45 | Ulrike König-Ramadani | Birkenweiher 66 | 0.00 € | 38-0506s@219

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Kochkreis: Mittagessen in geselliger Runde


Geben Sie Ihrer Alltagsküche neuen Schwung, lernen Sie neue Leute und Speisen kennen und genießen Sie ein Mittagessen in netter Gesellschaft. Kochkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich, da die Speisen gemeinsam zubereitet werden. Die Anmeldung erfolgt für einzelne Termine.


Mo, 4.11. | 10:00-13:00 | Vincenza Gattei | Birkenweiher 66 | 12.00 € + 7.00-9.00 € Lebensmittelumlage p.P. | 31-2112s@219

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Aufbaukurs Kochen


Sie möchten Ihre Grundkenntnisse beim Kochen erweitern und Ihre Kochkünste verfeinern? Und haben Vorkenntnisse im Kochen oder an unserem Grundkochkurs teilgenommen? Hier lernen Sie an vier Abenden darauf aufbauende Basics sowie das Zubereiten schneller, abwechslungsreicher und gesunder Gerichte.


Do, 14.11.-5.12.19 | 18:30-21:30 | Karen Schulz | Birkenweiher 66 | 36.00 € + 6.00-10.00 € Lebensmittelumlage p.P. und Termin | 31-1220s@219

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Wege aus der Depression
Bündnis gegen Depression informiert


Zum "Tag der seelischen Gesundheit" 2019 geben Wuppertaler Künstlerinnen und Künstler mit Depressionserfahrungen einen Einblick in ihr vielfältiges kreatives Kunstschaffen: Skulpturen, Lesungen eigener Gedichte und Prosatexte, Instrumentalmusik, Solo- und Chorgesang. Die Künstlerinnen und Künstler zeigen mit ihren Werken ihre eigenen Erfahrungen mit der Erkrankung und die heilende Wirkung der Kunst. Gleichzeitig machen sie Mut, sich auf den eigenen Weg aus der Depression zu machen.


Die Ausstellung der Bilder wird danach bis zum 27.10.2019 täglich von 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr in der Bergischen VHS zu sehen sein.


Mi, 9.10.19 | 18:00-20:15 | Bündnis gegen Depression Wuppertal | Auer Schulstr. 20 | 0.00 € | 14-0091w@219

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

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Mehr Vitalität und Lebensfreude durch gesteigertes Körperbewusstsein


Für alle, die sich klarer und präsenter in ihrem Leben fühlen und die Nervosität und Unruhe reduzieren möchten.

Dazu ist es wichtig, "im Körper zu sein" und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen körperlichem Erleben und emotionaler Stabilität zu haben. Gemeinsam lernen Sie etwas über die Prozesse, die ablaufen, wenn Menschen z.B. in Konfliktsituationen sind, oder sich vor etwas fürchten.


Sa, 23.11. | 10:00-16:00 | Liane Meiburg | Auer Schulstr. 20 | 35.00 € | 14-1226w@219

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Tanz-Körper-Bewegung - Workshop
nach der Franklin-Methode® International


Fit, koordiniert und entspannt von Kopf bis Fuß. Die Franklin-Methode® hilft, im Alltag lockerer, entspannter und konzentrierter zu sein. Rücken- und Schulterprobleme können abnehmen und die Bauch- sowie die Gesäßmuskulatur wird gekräftigt. Durch eine tiefere Atmung wird Energie freigesetzt und der Kreislauf gestärkt.


Mo, 4.11.19 | 19:15-21:30 | Janneth Bonne de Wegener | Auer Schulstr. 20 | 15.00 € | 14-1231w@219

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Zusammenhalt - und was dazu gehört


Jede Gemeinschaft braucht etwas, das sie zusammenhält - ein einendes Band. Viele Herausforderungen an die moderne Gesellschaft werden jedoch als Bedrohung empfunden und haben dieses Band gelockert.


Was also hält eine Gemeinschaft zusammen?
Was erzeugt ein "Wir"-Gefühl?
Was sollte jeder Mensch für den Zusammenhalt mitbringen oder entwickeln?
Welche "Tugenden" fördern den gesellschaftlichen Zusammenhalt?


Sa, 5.10.19 | 15:00-17:00 | Dr. Uta-D. Rose | Mummstr. 10 | 6.00 € | 11-8000s@219

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

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"Boule ist cool"
Grundkurs zum Kennenlernen - in Kooperation mit dem PTSV Wuppertal


Boule oder auch Pétanque, wie die Franzosen sagen, können Sie in jedem Alter spielen und erlernen. Fördern Sie durch das gemeinsame Boule spielen Ihre Konzentration und Motorik. Spannung ist garantiert, wenn es darum geht, die eigene Kugel so nah wie möglich an der Zielkugel zu platzieren, denn Sie kann im letzten Moment vom Gegner noch verschoben werden.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung geht es direkt auf die Boulebahn.


Sa, 14.9.19 | 14:00-17:00 | Ralf Beuth | PTSV Bendahler Str. 118 | 20.00 € |14-0003w@219

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Tanztag - Licht in der dunklen Jahreszeit


Zur Einstimmung auf die Vorweihnachtszeit werden an diesem "Winter-Tanztag" leichte bis mittelschwere Tänze getanzt. Ruhige, beschauliche, lebendige und Freude ausdrückende Musik stimmt ein auf die weihnachtliche Zeit.


Sa, 7.12. |10:30-14:15 | Annette Kerber-Assigno | Auer Schulstr. 20 | 20.00 € | 11-2216w@219

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Zumba®: breites Lächeln, schlanke Figur


Zumba ist ein Kalorien verbrennendes Tanzfitnessprogramm. Es kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen und folgt dem Fluss der Musik. Hierbei werden Kondition und Koordination deutlich verbessert.

Jedes Lied erhält passend zu seiner Charakteristik und seinem Tanzstil eine eigene Choreografie. Folgen Sie Ihrem inneren rhythmischen Empfinden, um dieses dann immer mehr der vorgegebenen Choreografie anzupassen.

Zumba ist Lebensfreude, komm zur Party!


Do, 12.9.-21.11.| 20:00-21:00 | Carla Voß | Felder Str. 35 | 35.00 € |14-7033s@219

Hinweis: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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Pub Quiz - C1


The Pub Quiz is an entertaining format which allows participants to practise their English in a competition over issues from  the fields of history, politics, music, literature, geography and  art. Teams of four compete against each other and  can be formed prior to the event or also spontaneously before the beginning of the game. Come and  join  us at the King''s Head Pub.


Mi, 20.11. | 19:00-22:00 | Nicholas Faulkner | Friedrich-Ebert-Str. 77 | 5.00 € | 15-2742w@219


Deadline for registrations: Seven days prior to the event.
Anmeldeschluss: 1 Woche vor Veranstaltungstermin! Keine Abendkasse!

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Der kleine VHS-Chor


Alle, die immer schon einmal in einem Chor singen wollten, sich aber nie getraut haben, können hier ihre Stimmlage ausprobieren und Chorprobenarbeit kennen lernen. Geprobt werden, je nach Zusammensetzung der Teilnehmer*innen, kleine Chorstücke unterschiedlichster Stilrichtungen.


Fr, 6.9.-13.12. | 18:15-19:45 | Sabine Struck | Auer Schulstr. 20 | 78.00 € | 11-1209w@219

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Let''s sing Christmas!
Internationale Weihnachtslieder zum Mitsingen


Mit Liedern aus 8 Ländern, in 7 Sprachen - vom traditionellen Lied aus den Bergen Italiens bis zum Jazz-Standard aus den USA - Biegen wir beschwingt in die Schlussgerade vor dem schönsten Fest des Jahres ein. Schneetreiben, Schlittenfahrten, Sternenhimmel, Winterkälte und der Wunsch nach Frieden - und das alles zum Mitlesen (auf der Leinwand), Mitsingen oder Mitsummen oder auch nur zum Zuhören.


Der Vorverkauf beginnt am 28.10.2019. Karten sind erhältlich an der Zentralen Anmeldung in der VHS Auer Schulstr. und in der VHS Mummstr. sowie unter 0202 563-2605.


Fr, 29.11.19 | 18:00-20:15 | Walter Weitz | Auer Schulstr. 20 | 5.00 € | 15-2812w@219

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VHS KINO AM MONTAG


Leid und Herrlichkeit

Ein autobiografisch gefärbter Film des Regisseurs Pedro Almodóvar über die Stationen seiner Karriere und die damit verbundenen emotionalen Weichenstellungen und Exzesse.


Regie: Pedro Almodóvar
Darsteller*innen: Antonio Banderas, Penélope Cruz, Leonardo Sbaraglia, Asier Etxeandia
Länge: 114 Minuten, FSK: ab 6 Jahren


Wann und wo?

An drei Terminen im Oktober: 14. Oktober, 21. Oktober, 28. Oktober, jeweils um 20:00 Uhr
Eintritt: 5.00 € (ermäßigt 4.00 €)
Filmstudio der VHS in der Cobra, Merscheider Str. 77-79, SG-Merscheid


Bitte beachten Sie: Am 7. Oktober 2019 bleibt das VHS-Kino geschlossen. Dann läuft im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Seelenwelten 2019" der Dokumentarfilm "Wenn wir erst tanzen - Keiner kann uns nehmen, was wir getanzt haben", mit anschließender Podiumsdiskussion. Beginn: 19:00 Uhr, der Eintritt ist frei.

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Marie Gesell