Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Allg. und berufl. Weiterbildung

Dr. Heinz- Werner Würzler
Mummstr. 10 42651 Solingen
(Zi. 330)
Tel.: +49 (212) 2903265
FAX: +49 212 290
heinz-werner.wuerzler@bergische-vhs.de

 

Bewegung und Sport im Alter

Tipps und praktische Übungen für Beweglichkeit und Koordination

Bewegung und Sport sind wesentliche Erfolgsfaktoren für ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter. Besonders ältere Menschen profitieren in hohem Maße von den positiven körperlichen, psychischen und sozialen Effekten, welche mit regelmäßiger Bewegung verbunden sind. Neben interessanten Fakten rund um Veränderungsprozesse und Potentiale, welche durch einen aktiven Lebensstil erzielt werden können, liefert der Vortrag praktische Hinweise zur Integration von verschiedenen Übungen in Ihren Alltag.

Christopher Winter ist Vorstand im Solinger Sportbund e.V., Referent Bewegende Alteneinrichtungen und Pflegedienste, Fachkraft Bewegt ÄLTER werden in NRW und Fachkraft Bewegt GESUND bleiben in NRW.

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Christopher Winter 29.3.19 1* Fr: 15:00-16:30 (SG-Mi) Mummstraße 10
Google Maps
322, Forum
10-5232s@119
0.00 €
Anmeldung nicht nötig
Programmheft Einzeltermine Information Fahrplan des VRR
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