Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Allg. und berufl. Weiterbildung

Susanne Spitzl
Auer Schulstraße 20 42103 Wuppertal
(Zi. 101)
Tel.: +49 (202) 5632635
FAX: 0202 5638144
susanne.spitzl@bergische-vhs.de

 

Resilienz: Ihre Entscheidung für innere Stärke

Tagesworkshop am Samstag

Ein Musterbeispiel für Resilienz ist der südafrikanische Freiheitskämpfer Nelson Mandela, der nach 27 Jahren in politischer Haft versöhnliche Wege aus der Apartheid in Südafrika suchte. Wie schaffte er es, seine innere Haltung auch unter so widrigen Umständen nicht zu verlieren? Sicherlich halfen ihm u.a. das Bewusstsein für die eigene Akzeptanz der Situation, Sinnhaftigkeit und Lösungsorientierung.

Diese und weitere Faktoren machen einen resilienten Menschen aus. Jeder Mensch kann diese Fähigkeiten lernen, denn wir alle tragen resiliente Anteile in uns. Sie können trainiert und gestärkt werden und so dabei helfen, Hemmnisse und Gedankenschleifen zu überwinden. Die Schaffung von Handlungsspielräumen, auch in schwierigen Situationen, steht im Fokus eines Resilienztrainings. Ein schöner Nebeneffekt: Mit der Steigerung Ihrer persönlichen Resilienz schützen Sie sich effektiv vor Stress und seinen negativen Folgen.

Beatrix von Eycken ist Resilienztrainerin, BGM-Beraterin und Coach.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Beatrix Von Eycken 31.10.20 1* Sa: 10:00-15:30 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
B220
14-0113w@220
24.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 
Beatrix Von Eycken 22.11.20 1* So: 10:00-15:30 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
B220
14-0114w@220
24.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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