Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Allg. und berufl. Weiterbildung

Angelika Schlemmer
Auer Schulstr. 20, 42103 Wuppertal
(Zi. A Z01)
Tel.: +49 (202) 5632261
FAX:
angelika.schlemmer@bergische-vhs.de

 

Von 0 auf 30 Minuten

Laufen, weil es Spaß macht

Dieser Kurs richtet sich an absolute Laufanfänger*innen, die bis jetzt noch gar nicht mit dem Laufen in Berührung gekommen sind. Ziel ist es, durch kleine Laufintervalle die Teilnehmer innerhalb von einem Vierteljahr in die Lage zu versetzen, 30 Minuten am Stück zu laufen. Dies geschieht behutsam und ohne Druck. Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin bekommt einen auf ihn/auf sie angepassten Trainingsplan. Der Kurs findet auf der Nordbahntrasse statt. Treffpunkt ist der Ottenbrucher Bahnhof.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Andrea Oppermann 27.9.-13.12.19 9* Fr: 14:30-15:30 (W-Elb)
Google Maps
14-3204w@219
39.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen