Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Allg. und berufl. Weiterbildung

Susanne Spitzl
Auer Schulstraße 20 42103 Wuppertal
(Zi. 101)
Tel.: +49 (202) 5632635
FAX: 0202 5638144
susanne.spitzl@bergische-vhs.de

 

Hatha-Yoga für Menschen ab 40+

auch für Einsteiger*innen

Mit sanften Körperübungen wird die Bewusstheit für die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Auf der körperlichen Ebene fördert dies Beweglichkeit , Energie und Stabilität . Haltungsbedingte Beschwerden können abgebaut werden. Durch achtsames Innehalten und Meditation kommt der Geist zur Ruhe. Ein inneres Gleichgewicht kann sich einstellen.

Mechthild Diekamp-Wischermann ist Yogalehrerin (DRK), Diplompädagogin und Trainerin für Autogenes Training. Sie ist seit vielen Jahren als Kursleiterin bei der Bergischen VHS tätig.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Mechthild Diekamp-Wischermann 4.9.-4.12.18 12* Di: 19:45-21:15 (W-Bar) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A-112
14-2203w@218
78.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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