Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Allg. und berufl. Weiterbildung

Susanne Spitzl
Auer Schulstraße 20 42103 Wuppertal
(Zi. 101)
Tel.: +49 (202) 5632635
FAX: 0202 5638144
susanne.spitzl@bergische-vhs.de

 

ONLINE: Slow-Down-Yoga - Live Online-Yoga über Zoom

Sanftes Hatha Yoga zum entspannen von Körper, Geist und Seele

Dieser Kurs hilft den stressigen Alltag zu bewältigen und läßt Ihre Gedanken zur Ruhe kommen. Die Yoga Praxis vertieft Ihren Atem, aktiviert das Zwerchfell und wirkt harmonisierend auf das Organsystem.

Das Immunsystem wird aktiviert und Sie erleben entspannende Wohlfühl - Momente.

Die Übungen werden an die individuellen Bewegungsmöglichkeiten angepasst.

Monika Habighort ist zertifizierte Yogalehrerin (BDY) und erfahren in der Durchführung von Yogakursen über Zoom.

Sie brauchen eine Yoga- bzw. Gymnastikmatte, ein bis zwei Yoga- oder andere feste Kissen, eine Decke und Sportkleidung und warme Socken.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Monika Habighorst 27.4.-15.6.21 7* Di: 18:30-20:00 (Auswä)
Google Maps
Auswärts 14-2140w@121
46.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 
Monika Habighorst 29.4.-10.6.21 7* Do: 10:30-12:00 (Auswä)
Google Maps
Auswärts 14-2126w@121
33.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen