Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Allg. und berufl. Weiterbildung

Susanne Spitzl
Auer Schulstraße 20 42103 Wuppertal
(Zi. 101)
Tel.: +49 (202) 5632635
FAX: 0202 5638144
susanne.spitzl@bergische-vhs.de

 

Qigong und Entspannungsübungen

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen über die Atmung in Verbindung mit fließenden Bewegungen zu entspannen. Die Übungen sind teils aus dem Qigong, teils aus verwandten Entspannungsmethoden entnommen.

Ziel ist es, die Essenz der Übungen später auch im Alltag anwenden zu können.

Es gibt keine speziellen Teilnahmevorraussetzungen.

Mitmachen kann jede Person, die Spaß an fließender Bewegung hat und sich damit entspannen möchte.

Matthias Scheffel ist zertifizierter Entspannungstrainer.

Bei schönem Wetter kann der Kurs, nach Absprache mit den Teilnehmer*innen, wechselweise auf der Hardt stattfinden.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Matthias Scheffel 21.1.-25.3.21 10* Do: 20:00-21:30 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A023 14-2163w@121
65.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen