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Gymnastik, Bewegung, Fitness

Immer mehr Menschen möchten etwas für ihre Gesundheit tun, ihre Ausdauer stärken und sich fit halten. Unsere fachkundigen Kursleiterinnen und Kursleiter unterstützen Sie dabei, den Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit zu erhöhen, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken und die Ausdauer zu verbessern. Sie geben Orientierungshilfen, welche Übungen individuell richtig sind und wie die Umsetzung gesundheitsbewusster Bewegung im Alltag gelingen kann.

Besonderheiten während der Corona-Pandemie

Zur Zeit der Planung der Angebote ist nicht absehbar, welche Einschränkungen es für das 1. Halbjahr 2021 für Veranstaltungen der Gesundheitsbildung geben wird. Wir gehen heute davon aus, dass die Hygiene- und Abstandsregeln der Landesregierung noch gelten werden. Auch können die Umkleideräume und die Geräte und Matten der VHS nicht benutzt werden. Leider können pro Kurs deshalb weniger Personen als sonst teilnehmen. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt. Bei künftigen Änderungen der Regelungen werden wir die Durchführung der Kurse zeitnah anpassen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!