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Inhaltsverzeichnis

Solingen

Karibische Rhythmen tanzen lernen

Workshop für Lebensfreude und Ausdrucksfähigkeit in Tanz und Wort

Lassen Sie sich in die Welt der leidenschaftlichen Musik und des schwungvollen Tanzes der Karibik entführen. Erlernen Sie - mit oder ohne Partner/Partnerin - die Tänze Salsa, Merengue, Bachata und Cumbia auf entspannte Art und Weise und bringen Sie Körper, Seele und Geist zusammen in Schwung. Sie entfliehen der Alltagsroutine und lernen nebenbei mit der kolumbianischen Kursleiterin auch noch einige spanische Wörter.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Elisabeth Horalek-Diaz 25.5.19 1* Sa: 11:00-14:00 (SG-Mi) Mummstraße 10
Google Maps
210
11-5027s@119
16.00 €
Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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Bauchtanz für Tänzerinnen mit Grundkenntnissen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits Grundkenntnisse im orientalischen Tanz gesammelt haben. Aufbauend auf dem Kurs "Bauchtanz für Anfängerinnen" eignen Sie sich weitere Tanzschritte an und lernen, die Schritte zu verbinden. Das technische Repertoire wird erweitert, ebenso wird an Haltung und Ausdruck gearbeitet. Ziel des Kurses ist das Erlernen einer einfachen Choreographie. Freuen Sie sich auf Spaß und Leidenschaft zu orientalischen, mittelalterlichen und serbischen Klängen. Bauchtanz macht nicht nur Freude, sondern stärkt gleichzeitig Bauch- und Rückenmuskulatur und sorgt für ein gutes Körpergefühl.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Anja Rodak 30.4.-9.7.19 10* Di: 19:30-21:00 (SG-Mi) Mummstraße 10
Google Maps
210
11-5032s@119
64.00 €
Plätze frei

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Fitness mit dem Hula Hoop

Stärken Sie Ihre Körpermitte

Stärken Sie Ihre Lebensenergie sowie das Selbstvertrauen und trainieren Sie nebenbei Ihre Körpermitte, Haltung und Koordination auf einzigartige Weise mit dem Hula Hoop.

Spielerisch erlernen Sie die Grundlagen des Hula Hoopings: Wie Sie den Reifen entspannt um Ihre Hüften schwingen sowie viele Tricks und Bewegungen, die Sie schon am Ende des Kurses zu Musik miteinander verbinden können. Flowerlebnisse und Freude sind garantiert.

Hula Hooping ist geeignet für alle, die neugierig darauf sind was sie dem Hula Hoop alles anstellen können, egal in welchem Alter. Und für alle, die sich spielerisch fit halten oder beispielsweise nach der Schwangerschaft ihre Körpermitte stärken möchten.

Die Hula Hoop Reifen werden gestellt.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Manuela Brand 30.4.-2.7.19 10* Di: 19:15-20:30 (SG-Mi) Wahnenkamp 1
Google Maps
Turnhalle, Wahnenkamp 1 14-7200s@119
54.00 €
Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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