232S106004 Gesund älter werden - Welche Rolle spielt die körperliche Aktivität und worauf kommt es an?“

Sie möchten wissen, welche Formen der Aktivität einen hohen gesundheitlichen Mehrwert für ein gelingendes Älterwerden haben? Prima!

Der praktische Vortrag von Christopher Winter (Solinger Sportbund e.V.) gibt Ihnen zahlreiche Hinweise und Anregungen, welche Sie bei Ihrem Vorhaben, dem aktiven Älterwerden, unterstützen. Egal ob Alltagsaktivität, klassische Sportangebote in Vereinen oder andere Formen der körperlichen Aktivität. Freuen Sie sich auf vielfältige Impulse, die Sie dabei unterstützen, Ihre Form der Bewegung zu finden und ggf. neue Möglichkeiten der bewegten Gesundheitsförderung in Ihren Alltag zu integrieren. Eins können wir heute bereits verraten. Es ist nie zu spät, sich auf den Weg zu machen!

Eine Kooperation zwischen dem Seniorenbüro der Stadt Solingen, der Stadtbibliothek Solingen und der Berg. VHS