Kursdetails
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241S149000 Qigong

Qigong ist eine uralte und präventiv wirkende Bewegungsmethode, die zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gehört. Auch bei uns findet sie mittlerweile immer mehr Beachtung und Anerkennung als unterstützende Therapieform. Die eher sanften und bewusst langsamen Bewegungen stärken die Körperwahrnehmung sowie die Beweglichkeit und tragen zu mehr Vitalität und Wohlbefinden bei. Zur Ruhe kommend, finden wir aus unserer eigenen Mitte heraus in die Bewegung. Dazu werden einfache und auch umfangreichere Übungen erlernt, die auf der Vorstellung von Ausgleich und Harmonie basieren. Dabei spielen Atmung und Vorstellungskraft eine wichtige Rolle, so dass Sie gleichermaßen entspannt und beweglich nach Hause gehen. Des Weiteren werden Akupressurtechniken und Grundlagen zur chinesischen Lebensphilosophie vermittelt. Üblicherweise wird Qigong im Stehen praktiziert; die Übungen können aber auch im Sitzen durchgeführt werden.

Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS Mummstraße 10; 211

ist barrierefrei

Adresse: Mummstr. 8/10
42651 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.01.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
23.01.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
30.01.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
06.02.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
13.02.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
20.02.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
27.02.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
05.03.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
Datum:
12.03.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
Wo:
Mummstr. 8/10, VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte

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