Kursdetails
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231S147003 Pilates für Ihre Gesundheit

Kräftigen Sie bei leiser Hintergrundmusik Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und aktivieren Sie die Tiefenmuskulatur.  Dadurch beugen Sie Rückenschmerzen und Verspannungen vor und erreichen eine Verbesserung der Haltung, Atmung und Kondition.

Dies geschieht durch geschmeidige, konzentrierte und kontrollierte Bewegungsabläufe. Nach einer Aufwärmphase werden Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen angeboten.

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Kursort

KiTa Quintino; Bewegungsraum

Adresse: Rechenweg 7
42697 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.01.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
16.01.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
23.01.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
30.01.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
06.02.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
13.02.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
20.02.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
27.02.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
06.03.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
27.03.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid