Kursdetails
241S147004 Pilates, Gymnastik und Entspannung
| Status |  Anmeldung auf Warteliste |
| Beginn | Di., 06.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 114,00 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Martina Binus
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In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Kondition, kräftigen Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung.
Nach einem intensiven Aufwärmprogramm werden Pilates- und Callaneticsübungen angeboten. Dies sind kleine intensive Bewegungen, die in Ruhe, mit Körperanspannung und mit kontrollierter Atmung durchgeführt werden.
Den Abschluss bilden wechselnde Entspannungsübungen.
Kursort
VHS Birkenweiher; 5
ist barrierefrei
Adresse:
Birkenweiher 66
42651 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
06.02.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
13.02.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
20.02.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
27.02.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
05.03.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
12.03.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
19.03.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
09.04.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
16.04.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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Datum:
23.04.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Birkenweiher 66,
VHS Birkenweiher; Raum 5; SG-Mitte
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