Kursdetails
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231S148041 Gymnastik für Frauen

Nach einer kurzen Aufwärmphase werden mit unterschiedlichen Methoden  (B.O.P., Callanetics, Pilates u.a.) Bauch, Oberschenkel und Po gekräftigt und gestrafft. Auch eine Stärkung der Rückenmuskulatur wird erreicht. Mit Stretching und Entspannung klingt die Stunde aus, und Sie sind wieder fit für den Arbeits- und Familienalltag.

Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Meike: 0212 290 3255 / astrid.meike@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist.

Kursort

KiTa Quintino; Bewegungsraum

Adresse: Rechenweg 7
42697 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.01.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
16.01.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
23.01.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
30.01.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
06.02.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
13.02.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
27.02.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
06.03.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
13.03.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid
Datum:
20.03.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Rechenweg 7, KiTa Quintino; Bewegungsraum; SG-Höhscheid