Kursdetails
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241S148012 Bauch – fit! Rücken – fit!

Stabilisieren Sie Ihre oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule durch ein intensives Training der Bauch- und Rückenmuskeln! Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird Ihr Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Aufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.


Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen eignen sich auch zur Wiederholung zu Hause. Bei akuten Beschwerden besprechen Sie die Kursteilnahme vorab mit Ihrem Arzt.

Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS Mummstraße 10; 210

ist barrierefrei

Adresse: Mummstr. 10
42651 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.05.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Mummstr. 10, VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
23.05.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Mummstr. 10, VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
13.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Mummstr. 10, VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
27.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Mummstr. 10, VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
Datum:
04.07.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Mummstr. 10, VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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