252S149201 Waldbaden im Herbst - Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Nochmal Farben tanken, für die kommenden trüben Tage. Das ist eine Möglichkeit, sich für die dunkle Jahreszeit zu stärken und die heilende Kraft der Natur zu erleben.

Das sanfte Rascheln der bunten Herbstblätter und die Ruhe des Waldes helfen Stress abzubauen und den Kopf freizubekommen. Die frische, kühle Luft und die Botenstoffe der Bäume, die sogenannten Terpene, helfen, das Immunsystem zu stärken.

Da wir nur sehr langsam unterwegs sind, sind auch Menschen mit geringer Kondition herzlich willkommen. Der Weg ist das Ziel!

Das Waldbaden findet, außer bei Sturm, Gewitter und Starkregen, bei jedem Wetter statt.

Bitte denken Sie an festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste, eher warme Kleidung. Auch ein Getränk und eine Sitzunterlage sind nützlich.

Dorota Rogala ist "Wald-Erlebnis-Führerin", zertifiziert vom Bundesverband Waldbaden BVWA e.V., sowie ausgebildet und zertifiziert in Heilpflanzenkunde von der Heilpflanzenschule Birgit Straka.

Treffpunkt: Solinger Waldgebiet - wird noch bekannt gegeben.