252W140595 NEU: Gesund im Winter mit Lachyoga – Lachen für Körper und Seele

Der Winter kann für viele eine herausfordernde Zeit sein. Die kürzeren Tage, das graue Wetter und die Kälte können schnell zu einem Gefühl von Antriebslosigkeit und Winterblues führen. Doch es gibt eine einfache und effektive Methode, um die dunkle Jahreszeit aufzuhellen: Lachyoga! Lachyoga kombiniert spielerische Lachübungen mit Atemtechniken, die nicht nur die Stimmung heben, sondern auch das Immunsystem stärken. Durch das Lachen werden Endorphine freigesetzt, die für ein Gefühl des Wohlbefindens sorgen und Stress abbauen. In einer Gruppe können Sie die positiven Effekte des Lachens erleben und die trüben Gedanken vertreiben. In diesem Workshop bietet sich die Möglichkeit, in einer entspannten und fröhlichen Atmosphäre zu lachen, zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Egal, ob sie bereits Erfahrung mit Lachyoga haben oder es zum ersten Mal ausprobieren – jede*r ist herzlich willkommen Lassen Sie den Winterblues hinter sich und entdecken, wie viel Freude und Leichtigkeit das Lachen ins Leben bringen kann. Gemeinsam schaffen wir eine positive und ansteckende Stimmung, die dich durch die kalte Jahreszeit trägt!