Kursdetails
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Veranstaltung "Stabile Mitte, innere Aufrichtung – Gymnastik und Entspannung " (Nr. S148186) wurde in den Warenkorb gelegt.

241S148186 Stabile Mitte, innere Aufrichtung – Gymnastik und Entspannung

Nach einem dynamischen Aufwärmen zur Musik finden Sie mit Balance Ihre stabile Mitte, den Beckenboden. Funktionelle und statische Übungen mit kleinen Fitnessgeräten wie Terra-Bändern, Igelbälle uvm. stärken Ihre tieferliegende Muskulatur. Weiter geht es mit Gymnastikübungen auf der Matte für die Rücken- und Bauchmuskulatur. Nach der Anspannung folgt die Entspannung. Die Stunde endet mit einer kleinen Auszeit – einer Phantasiereise, Autogenem Training oder Antistressmusik. Eine Stunde zum Wohlfühlen.

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Kursort

August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle

Adresse: Schützenstr. 44
42659 Solingen


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
17.04.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
15.05.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
29.05.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
05.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
12.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
19.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
26.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte
Datum:
03.07.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Schützenstr. 44, August-Dicke-Schule; Gymnastikhalle; SG-Mitte

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