241S149001 Qigong
Status | Anmeldung möglich |
Beginn | Di., 09.04.2024, 16:15 - 17:45 Uhr |
Kursgebühr | 67,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Ortrun Olischläger
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Qigong ist eine uralte, heilend und präventiv wirkende Bewegungsmethode, die zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gehört. Auch bei uns findet sie mittlerweile immer mehr Beachtung und Anerkennung als unterstützende Therapieform. Die eher sanften und bewusst langsamen Bewegungen stärken die Körperwahrnehmung sowie die Beweglichkeit und tragen zu mehr Vitalität und Wohlbefinden bei. Zur Ruhe kommend, finden wir aus unserer eigenen Mitte heraus in die Bewegung. Dazu werden einfache und auch umfangreichere Übungen erlernt, die auf der Vorstellung von Ausgleich und Harmonie basieren. Dabei spielen Atmung und Vorstellungskraft eine wichtige Rolle, so dass Sie gleichermaßen entspannt und beweglich nach Hause gehen. Des Weiteren werden Akupressurtechniken und Grundlagen zur chinesischen Lebensphilosophie vermittelt. Üblicherweise wird Qigong im Stehen praktiziert; die Übungen können aber auch im Sitzen durchgeführt werden.
Kursort
VHS Mummstraße 10; 211
ist barrierefrei
Adresse:
Mummstr. 8/10
42651 Solingen
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
09.04.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
16.04.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
30.04.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
14.05.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
28.05.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
04.06.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
11.06.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
18.06.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
25.06.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
02.07.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 211; SG-Mitte
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