Kursdetails
232S148037 Fit bleiben mit Bewegung für Frauen ab 60
| Status |  fast ausgebucht |
| Beginn | Mo., 14.08.2023, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Becker
|
Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie schwerpunktmäßig mit Übungen für Muskelkraft, Ausdauer und die Wirbelsäule. Dadurch kräftigen Sie Ihre Rumpfmuskulatur, fördern das Herz-Kreislauf-System und erhalten und verbessern Ihre Beweglichkeit. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.
Kursort
VHS Mummstraße 10; 210
ist barrierefrei
Adresse:
Mummstr. 8/10
42651 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
14.08.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
21.08.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
28.08.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
18.09.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
25.09.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
16.10.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
23.10.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
30.10.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
13.11.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|
|
Datum:
27.11.2023
|
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
|
Wo:
Mummstr. 8/10,
VHS Mummstraße; Raum 210; SG-Mitte
|